您是否正在为失眠所苦？现代人的生活型态，经常让人备感压力而难以入睡或睡不安稳。
我们听见您的苦恼了！
为了更加完整地了解不同的失眠类别与其相关的病理机制，并精进失眠的诊断和治疗，我们诚挚地邀请您参与我们的研究。
如您符合以下的条件：
1.年纪在20 岁到60 岁之间。
2.连续三个月以上有无法入睡、无法维持睡眠或早醒的问题。其中睡眠问题以下列研究常用的标准认定：入睡所需时间超过三十分钟或半夜醒来的时间超过三十分钟，而且睡眠问题每周发生三个晚上以上。
3.睡眠问题已造成白天功能的影响。
4.没有其他重大或者会导致睡眠困扰的身体疾病或生理异常。
5.没有重大或者其他会导致睡眠困扰的精神疾患。
6.没有使用非法或会影响睡眠的药物。
7.非从事夜班工作或有不规律之睡眠习惯者。
8.愿意于实验进行前停止使用安眠药物至少三天。
研究流程：
研究一：进行睡眠检测一晚，并透过睡眠活动腕表仪来了解您的日常睡眠情形。
研究二：进行失眠认知行为治疗之疗效研究。
必须先进行研究一，再根据研究一的结果评估受试者是否适合参与研究二。
指导教授：国立政治大学心理系 杨建铭 教授
报名方式：
https://pse.is/TJ5K4
符合条件，后续会有研究人员与您联系，请记得接电话哦！
附上研究招募海报
https://i.imgur.com/NlixsZ6.png
感谢您对科学的贡献！