最近跟朋友去打个球回来就腰酸背痛好几天
发现没运动真的不行@@
于是想要找健身房作个重量训练
其实本身是比较想去world gym这种的
但是因为不确自己能否持续
且那边的教练课程要买
所以兴起了先去传统健身院缴个短期的念头
健而美在fitness板和MuscleBeach板大家都挺推的
是国手开设的专业健身院
教练指导不用钱
季缴4500元/人
据说两人同行3500元/人
有人有兴趣一起团报吗?
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