哈囉新庄的版友们！
想帮自家妹妹推广免费的瑜珈讲座
8月9日 周五 10：00～11：00在牡丹心活动中心6楼有免费的瑜珈体验讲座
当天会带领呼吸法、瑜珈体位法、冥想练习
适合无经验、筋骨僵硬、初学者友善
是很不一样的舒压方式喔！
只需要推文或是寄信跟我说一声会参加
让妹妹能抓一下参加人数就可以囉！
不用填表单什么的～
**需要自备瑜珈垫、毛巾、水壶
另外附上即将开的第二期瑜珈暑期班资讯
｜夏末纾压瑜珈期班｜
【上课时间】
8月19日 大肠经 x 胃轮：缓解肠躁 护肤排毒
8月26日 处暑 x 心轮+喉轮：滋阴润燥 养护肺经
9月2日 眼球瑜珈 x 眉心轮：平衡左右脑 放松颈背筋
9月9日 白露 x 海底轮：暖身活气血 调节自律神经
周一上午 9:45 - 11:00（75分钟）
【上课地点】
雅艺舞蹈教室（双凤路星巴克楼上）
【开课人数】
5人额满
8/16截止报名
（超过五人报名可以讨论加开下午班☺ ）
https://i.imgur.com/BLlJXbr.jpeg