[情报]年后甩肉计画Start!有氧动起来一起变健康

楼主: ballet0213 (ballet)   2022-02-10 02:11:31
经板主chairlechiu 同意发文
过年爽爽过9天,年后却不想面对自己的身材T_T
是不是该好好计画一下运动甩肉计画了呢?
就让铲肉大使YOYO老师陪你一起消灭万恶的肉肉们吧!
【YOYO舞蹈时代】在新庄已开课十多年,课程皆由YOYO老师亲自教学
被同学评选为最热血&燃脂的有氧课程~只要上过就会上瘾!
已帮助许多同学找到运动的热情与乐趣!
【课程介绍】
课程分为两种:
<塑身有氧>
塑身有氧风格融合多元的舞蹈元素,除了塑身甩肉外,也能够训练身体协调性
许多同学在上课前身体有的疑难杂症也渐渐消失,最适合久未运动的初学者或是久坐上班
族!
<拳击有氧>
拳击则是融入武术性动作,如拳击、踢击等动作,可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量,强度较强,但效果极佳,搭配呐喊真的是极度纾压啊~
以上两种有氧课程都会搭配肌耐力训练,协助同学强化锻炼全身肌群,
达到有氧无氧一起练的超高CP值,不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一网打尽!
【教室环境】
因为新庄太大惹,为了能让想运动的版友不用舟车劳顿,所以在上下新庄共计有三个地点
可以让大家选择,不管是搭捷运公共汽车、骑车、开车都有适合的上课地点唷^^
【课程详细资讯】
▲上新庄 周一晚间班▲
上课日期:3/7-4/25,共计7堂 (停课日期:4/4)
开课项目:
18:30-19:30塑身有氧
19:30-20:30拳击有氧
上课地点:教室靠近新庄捷运站2号出口步行约3分钟
课程费用:原价1,400元,PTT版友优惠1,050元
▲上新庄 周三班▲
上课日期:3/2-4/27,共计9堂
开课项目:
10:00-11:00塑身有氧
18:30-19:30塑身有氧
19:30-20:30拳击有氧
上课地点:新庄区昌明街1号B1
课程费用:原价1,800元,PTT版友优惠1,350元
▲下新庄 周四晚间班▲
上课日期:2/10-3/31,共计8堂
开课项目:
18:30-19:30塑身有氧
19:30-20:30拳击有氧(已额满,可排后补)
上课地点:新庄区建安街26巷4号
课程费用:原价1,600元,PTT版友优惠1,200元
▲下新庄 周五白天班▲
上课日期:3/4-4/29,共计9堂
开课项目:
10:00-11:00塑身有氧
上课地点:新庄区建安街26巷4号
课程费用:原价1,800元,PTT版友优惠1,350元
课程不限年龄、男女皆可、零基础都可以上课!
而且老师超佛心!课程只要提前请假就可以补课,且补课不限本人使用唷!
★老师与教室为单纯租借关系,如有疑问可以直接站内信或私讯粉丝团
粉丝团为【YOYO舞蹈时代】
https://www.facebook.com/yoyodanceteacher
CP值如此高的课程,错过就太可惜了!
快加入我们一起开心的动次动吧!Fighting!!!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com