楼主:
e40614 (e40614)
2020-11-20 12:19:57最近在控制体重
平常都吃家里煮的，但有时候家里没煮就需要外食
便利商店的健康便当贵份量又少
水煮餐专卖店一个100起跳
因此想选择自助餐，也可以控制自己夹什么菜
但是很多家都满油的，想请问大家有推荐哪家比较不油的吗?
作者:
sammoon (sam)
2020-11-20 12:26:00仔政
作者:
GEoilo (我不想~~)
2020-11-20 12:56:00跟店家讲你要过水洗菜就好了
作者: kanaptt 2020-11-20 13:40:00
你自己过水就好囉
作者:
lasaio (FaQ)
2020-11-20 13:57:00仔政应该不符合需求XD但是便宜味道oK
作者:
wanyun0 (yunyun)
2020-11-20 14:11:00王妈妈 建安街
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2020-11-20 14:43:00就是建安街王妈妈了XD
作者:
takeya (人生不过一场好梦)
2020-11-20 16:10:00份量少不是刚好适合逆要控制体重
楼主:
e40614 (e40614)
2020-11-20 16:39:00便利商店健康的热量太低了(300大卡左右) 比较高的品项糖类又太高 仔政我爬文也是说很油XD 王妈妈晚点去试试刚去吃王妈妈 真的不错 比较清淡 但是菜色选择比较少尤其是主菜的部分 有点可惜 但应该就选择这家了 感谢推荐
作者:
lasaio (FaQ)
2020-11-20 18:51:00王妈妈菜色满固定的，有的餐点是跟外面拿（问过老板），常吃也可以问问王妈妈有没有哪些醃制食物。
作者:
hito21 (come3哈密瓜)
2020-11-20 20:59:00外面卖的通常不清淡...
作者:
sammoon (sam)
2020-11-20 23:28:00仔政算比较没有油耗味了吧 不然好农夫也可以吧反正自助餐都是那样 只是差在价格跟味道
作者:
s091173 (小不点)
2020-11-21 00:29:00辅大 低G
作者:
error987 (网络坏了... )
2020-11-21 01:30:00民安西路229巷口的豪美算是比较不油的，只是豪美的菜都会有些勾芡，至于便利商店健康餐热量不够，可以考虑好市多买坚果，或是烤鸡大腿来加
民本街好朋友对面麻油鸡的鸡肉便当很清淡 健身完都会买一个吃