前阵子因为挥之不去的腰痛越来越严重，开始在新庄找寻厉害的治疗，没有局限中医或西医，目前只有按摩没试过。
虽然去过的不多，腰伤也还没根治，不过想来跟大家分享一下去过的几间诊所的心得
1.家丰复健科
收费是挂号100+徒手治疗100（每个月需挂号一次，然后就可以直接徒手），运动治疗另外300
这家是我目前来新庄去最多次的诊所
（医生根本来混的跳过）据说治疗器材算是很齐全，生意也很好。
我去的流程都是电疗＋热敷→徒手治疗。一开始是一位女性的老师帮我徒手治疗，她会很细心地问我的状况并且帮我寻找原因。她分析的原因是我站姿有问题导致下背有压迫到，长期压迫导致慢性发炎（我听到觉得很有道理，也开始努力矫正站姿）体验上来说是不错的，不过有个帮我拉腰的动作她可能应付不来，所以后来都换最壮的那位庄老师帮我处理。
每次治疗过后大概可以撑一天左右，就又会开始痛，所以我去了大约七八次之后（含一次运动治疗）就开始寻找别家。
P.S.：我不是要说他们的治疗无效，我的伤是长期慢性的，本来就没办法几次就治好，这我是能理解的，原因后述。
2.信安堂中医
收费是挂号+推拿200
我目前去过大约四次
医生会帮我针灸，有一次他还帮我用了一个奇怪的针法，像是把针插进去搅动.....酸得要死，非常刺激。
推拿的部分，我第一次去时柜台妹妹帮我随机排了一位，是看起来不是特别壮的推拿师，但他的手法是我此生目前觉得最好的，且也会看我的状况帮我用拔罐、刮痧等不同的疗法，疗效也是目前遇过最好的。他分析是我有点长短脚（我听到觉得很有道理，因为我的确已经很长一段时间走路步伐都不太平均）
但是...就是这个但是，我去了两次以后柜台妹妹就跟我说他离职了！只好换了另一位练杨氏太极的师傅（他一边按一边说我是弱鸡，囧）
其实跟庄老师差不多的情况，就是去了一两次以后他们就不太会着重在我有问题的那个点，而是照着一串ＳＯＰ进行治疗...就让我觉得不太对症下药的感觉
当然这也可能只是我的错觉，不过几次下来症状没有显著改善我就会想再寻找别家试试
P.S.：那位离职的师傅，我问了柜台，他的名字应该叫吴昆霖，请问有没有板友知道他有去哪开业或是到别家中医吗？拜托拜托，我很希望能再找他治疗
3.至真中医
收费好像是200还250，忘了
目前场勘一次，进去过一次（第一次看到里面人多得跟什么一样果断回去信安堂），它是下午三点开始营业，我还两点半就去排队，当日第二名～
医生也会帮我针灸，这个医生的针法稍微痛了一点点，且相较之下用了非常多针（我没看但感觉背后插了一堆针）
推拿部分，到了隔壁看起来是只有一位推拿师，是个貌不惊人的阿姨，个子很小很瘦。
正当我这么想的时候...一趴下来直接觉得我的后脑勺要被她捏爆了！她的指力可说惊天动地啊，整个推拿过程我是毫无尊严地哀哀叫的...
不过整个治疗完，我觉得背上的伤没有明显改善，倒是手肘的拉伤一下子好了不少（对我满身都是伤。）
P.S.：这家没有附酸痛药布之类的药
4.中港一街陈大夫
收费是500
目前只去过第一次，后天会去第二次
这间感觉走向比较不一样，它是偏向整骨而非推拿。陈大夫学的是西医的整骨，但他中医的推拿也有涉猎这样（他挺臭屁的）
陈大夫先叫我脱了上衣，叫我站直背对，帮我拍照。照片如下，伤眼请勿见怪
https://i.imgur.com/3q9uUPf.jpg
我很惊讶地第一次发现，我的脊椎靠杯弯啊！！
接着他让我趴在整骨床上（我是第一次看到整骨床，跟一般推拿床不一样，多了很多机械结构，他说他是新庄第一台）先帮我刮痧，然后把精油擦掉再开始整骨。很神奇的是整骨是没什么明显感觉的，体感上是整骨床的某一节会升起（凸上来稍微抵住肚子）然后大夫用手在我背上压一下（体感上啦，搞不好是脚也不一定），连带把那一节的床压下去，反复几次，过程大概不到十分钟，就变这样了。
https://i.imgur.com/XvpUsW8.jpg
我处于一个傻眼的状态，因为真的感觉没做了什么，也没花多少时间。接下来大夫又帮我滑罐，这稍微痛了点。
然后，他开始教我伏地挺身。
这其实我自己也知道很重要，因为我的工作需要搬重物，会受伤八九不离十跟背肌不够强有关联（我去家丰也有运动治疗，就是老师会教我一些动作来练背肌）
陈大夫一边说伏地挺身其实是最好的运动，一边矫正我的动作，反复练了几次，他确认我的姿势已经正确之后，跟我说照着练三天然后再去。
今天是第二天，我昨晚也只是稍微练了一下现在两个手肘外侧酸爆了...还不知道该怎么办＝　　＝
P.S.：整骨跟推拿好像是两件事，我觉得他的治疗没有特别帮我舒缓筋肉上的酸痛。
以上是我搬到新庄后目前去过的筋肉治疗（自己随便乱统称），虽然我自己research来的名单还有一串，不过如果大家有推荐的诊所也欢迎多多留言。
最重要的是，有没有人知道吴昆霖师傅去哪里执业了，我对他的疗法一见钟情QQ
谢谢大家

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昌隆中医可试试，之前去是医生直接处理伤处，挺有效的

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你胸椎和腰椎有点侧弯多训练左边肩胛骨和右边腰部

推岐黄中医 推拿师2号陈老师

值得推～

多运动比较实在

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整骨推荐你一间 网络查雄辉 那间整骨技术不错中午就要电话预约，基本上打到12:30都在忙线中号码也没了

是中港一街吗

谢谢分享

这篇造福推

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中港一街陈大夫有乔骨盆吗

照片好狂整个直

伏地挺身发力的部位不应该是手肘…

http://tinyurl.com/y2pa32lq 康鸿的李医师,在桃园大有

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不知道原po说的搅动，是不是扎进去之后来回转动针，如果是的话印象中叫撚针，是一种增加针灸效果的方法抱歉更正一下应该是“捻针”才对

龙安路中正路口彤发中医诊所 推拿师找七号

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感谢分享

希望原po看好能告知在哪里看好的 谢谢原po分享另外分享我是在岐黄中医给刘医师看 他的针灸跟药对我的伤部都有疗效只不过都还没完全好 我跟原po一样都搬重物的工作