福寿公园位于昌明街和福寿街的交叉路口,内有许多运动设施,
但却少了"单杠"这一样,相当可惜。
于是小弟在去年11月中试着透过区公所网页上的区长信箱,建议增设单杠设施。
并且很快的,在11月底收到承办人员的回信,
只是回信的内容看不出是否会增设单杠,当时心中有点小小失望,
再加上年底工作忙碌,这件事就放下了。
没想到,刚才经过公园,发现已经装好了新的单杠,心中觉得很高兴^^,
感谢区公所经建课费心处理民众的需要!
https://i.imgur.com/RP6whyA.jpg
https://i.imgur.com/QIknf3c.jpg
另外想借机会分享单杠的益处,
几年前我曾经有骨刺(椎间盘突出)的毛病,
后来要求自己每天经过公园的时候就吊在上面或是拉个几下,
骨刺的症状就渐渐没有了。
我自己猜想改善的原因是:
1. 吊在单杠上的时候,下半身的重量会将脊椎骨拉开,渐少对椎间盘的压迫,
进而减少骨刺的症状。
2. 拉单杠是锻炼背肌的运动,而强壮的背肌有助于维持正确的站姿、坐姿,
同样对骨刺问题有帮助。
我不知道单杠适不适合每一个人,但这确实对我帮助很大。