不好意思，上网查了很多次还是查不到完整的资讯
想请问几个问题：
1.请问现在平日晚上(约八点左右)会很多人吗？
2.请问健身房里有哪些器材？
我只知道有跑步机、飞轮，不知道有哪些重训的呢？
3.若不会使用器材有教练可以询问吗？教练需要另外付费吗？
4.使用器材一次大概可以使用多久？这有内规吗？
第一次想尝试去健身房，有点徬徨，不好意思麻烦大家了～

就单次单次50的去看看啊，最久70分钟吗@@忘了。器材重训的还算够练啦但人也颇多

平日八点算尖峰时段 人都蛮多的重训器材 机械式和哑铃那些都有 但就是要等机械的上面都会有稍微讲解该怎么做 如果真的不懂建议是上网找该器材的教学影片来看 现场当然有教练但都是要收费的你是指一项器材吗 通常是照组数来做吧 飞轮跑步机应该是不会有人跟你抢啦器材的话 你总不可能一个小时全部只做一项吧冏而且也没那个必要 通常是胸背腿分三天做然后循环MuscleBeach 这是健身版 你可以多爬文了解一下

有稍微从外面喵一眼过 大部分是跑步机

手提袋子不能带喔

只能带毛巾 水(运动饮料要放靠近柜台桌子上)其他小东西不能放包包带进去 像手机就拿在手上进去一小时50元 但是会多给10分钟 所以是70分钟月票一千元 一个月内无限次不限时间都可以进去重训器材几乎都有 但是比较少台的就排队或轮著用飞轮 跑步机这种比较多的几乎都不用排 去就有了

非常感谢大家的解答！！

板上有人也容易在运动中心缺氧吗？常常做到头晕

缺氧运动不错啊 可以练爆发力

密闭空间 空调开不够 有缺氧可能

可以进去参观，和柜台说一下就可以了，服务人员也可以询问喔

之前有一阵子里面冷气不够强

里面空调的确不强,以前去都会挑人少的时间才去

建议自己先买哑铃练一下再去 不然半小时你就挂了飞轮跑步机去外面超场跑就够了 白浪费时间

人超多排到天荒地老

蛤真的哦...本来就是为了重训器材想去的...

那你不如去后港一路的体育课 一分钟一块钱器材绝对够你用

Free weight 器材等到森气

请问何时人较少呢？

那种下班时段就别考虑了 有些老屁股认识的就占著一个器材用超久~

人多不怕，比较怕遇到占著滑手机的https://imgur.com/a/jU1h4