[家教] 征减脂增肌柔软度教练 wakumayu PTT批踢踢实业坊

楼主: wakumayu (台湾です) 2023-08-29 11:46:13

1.对象: 男 50岁
2.地点: 内湖、南港、东区皆可
3.科目：体适能、柔软度、皮拉提斯、增肌
4.上课时间：平日早上9:00-11:00
5.时薪：1000
6.条件：有相关教学经验或证照者佳
7.联络方式：站内信
8.附注：1. 已在减肥诊所看诊且配合营养师饮食指导两个月，体脂30%

作者: bearching (Pandora`s Box) 2023-08-29 14:04:00

你列举项目光是增肌一项，教练费用现在就两千上下了耶既然都看诊了，不如到公司、住家附近健身房咨询？诚心建议，只花一千不如自己看youtube，请参考

作者: friendly4713 (月下独酌self) 2023-08-29 21:06:00

南港好享健身不错，可参考～

作者: benevolencer (仁慈好吗) 2023-08-29 22:28:00

增肌减脂两个同步进行难度蛮高的吧也可以去体适能版找找参考听到比较多的建议都是先减脂再增肌分开进行比较能坚持跟判断效果

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