1.对象:男、30
2.地点:台北市区
3.科目：立定跳远
4.上课时间：可议
5.时薪：500-600 （短期，每次上课一小时）
6.条件：具备立定跳远技巧、姿势相关知识
7.联络方式：站内信，请简单自我介绍、学校、科系
8.附注：因要准备警特立定跳远需跳到190cm，自
己尝试修正姿势和训练后大约只能跳到180cm左右，固
想寻求有经验的高手指导一下！

减重 加重训练小腿