1.对象:24男
2.地点： 台北/新北
3.科目： 英文或其他才艺
4.上课时间：来信讨论
5.自己的才艺:
国高中理科科目 (为四大大学及研究所相关科系毕业)
健身4年 一周约五次!
自己重训最大的准则 就是健康!
健美 健力略有涉略 当兴趣练!
体重67kg 硬举140kg 深蹲130kg 卧推95kg (无任何装备)
基本姿势调整 活动度 柔软度如何改善 都能给予建议
并且能提供依您需求及能力之课表 并且给与重训与营养的正确观念!
初学者我的教学目标会倾向
最后有自己使用杠哑铃的能力、能够自我训练以及排课表!
所以一开始教导方式不太会是带你做机械式器材 练个几个器材 三组之类的!
因为我觉得这会比较像是陪练!
而我会是教导您如何正确的使用杠哑铃!
不过这会花很多时间! 但可以让你学得比较扎实!
当然你如果想要被操，感觉很爽也可! 不过学的到东西可能比较受限!
最后 很有经验的，可能会没办法给予太多建议 你不介意 也可来信!
教学目前倾向台大新体
(外面健身房或运动中心可能要请您负担 体育客$1/1min 全民$50/90min)