[家教] 台北信义区 跑步

楼主: john90702 (john90702)   2016-06-28 00:23:16
1.对象:28岁男性
2.地点:信义国中操场
3.科目:跑步
4.上课时间:周末或者平日晚上。比较不那么热...
5.时薪:500NTD/30min,每次半小时,每次500NTD,暂定两次
6.条件:跑步高手
7.联络方式:E-mail: john90702@gmail.com
8.附注:信中可以稍微提一下跑步相关的什么,比如相关学系或者训练。
自己平常一周约莫会去跑步两次,没有要把自己锻炼成马拉松选手什么的,
就只是觉得有一些问题,例如如何流畅呼吸,双手如何自然摆动,脚底如何著
地会更好之类的问题想要请教一下。
有相关经验的高手就当交个朋友来指导小弟一下好吗?
非常感谢!
作者: phoenix82326 (吴峰哥哥)   2016-06-28 01:54:00
超健康推推~~~要用大腿发力才比较不会伤膝盖喔
作者: perle01 (perle)   2016-06-28 08:58:00
可上yt看姿势跑法,或找找附近有没有跑团加入,前辈都很热心的
作者: tony77998 (偷尼柒柒玖玖捌)   2016-06-28 13:16:00
我觉得加入跑步团就好了 真的不需要花钱请xdpuma的萤光集跑不知道报名结束没 你可以报报看

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