周六去挑战五寮尖到溪州山
结果到白石山就天黑
看了下时间我上去五寮尖三小时 已经比上次又更快了四十分
天气不算太差 还没排队
但别人记录是一小时半
听说五百纵走是百岳练习路线
虽然 龙山岩到白石山这段崩塌一堆地方变得超难走
脚还被戳好几个洞
但感觉慢太多了吧……
这样又老又肥的我是不是 没机会去百岳了啊……（合欢石门之类除外）
0851 玉里商店
0953 4号
1150 五寮尖
1332 龙山岩
1527 金面山岔
1631 十三份山
1727 白石山
1756 白石埤撤退

为什么去不了？ 如果你只是担心时间那一天行程变两天、两天变三天一定可以啊XD 啊如果是担心肌耐力，那就重点重训+长时间低强度有氧训练，登山技巧就多爬郊山，练习踩点选择、肌肉运用方式，没什么是不能练的

平常训练慢跑+攀岩馆一般百岳就没问题了 不要想太难

不要坚持单攻

只要想都可以做得到百岳的难度不用到专业级

雪山主东也是高速公路轻松走呀。不要高山反应就好。

找简单的百岳先试一试呀

可以不要单攻，难度瞬间下降。

...不要坚持单攻啊

你郊山经验这么多 我实在不知道是来乱的还是认真 郊山跟高山的差别只有重装跟过夜而已

认真 还是炫耀

走传统百岳无压缩天数的行程不会遇到天赋上限的问题，单纯就是练不够多

你看错纪录了，爬百岳不用找高手纪录比对，初估你的时间就一般人左右，爬百岳多的是比你慢的

单攻. 不要选择冬天..会冷死.

可以爬苗圃上七星山路线就可以玉山主峰了啦

合欢群峰（不含西峰）、玉主、雪山主北都算相对简单的百岳，挑冬天以外去

大佬又在装萌新

石门山

有心就是慢慢练 自然就会走上高山了

觉得合欢无聊可以从华冈上去

玉山主峰不会很难

一天爬山走9hr在喊去不了百岳？说真的你是想单攻吧？

合欢山也是百岳阿

天数走正常上河速就好，不要压缩

我没百岳经验，还不是单攻玉山了

别单攻就好

可以去郡大啊

一天走到排云睡觉，一天排云玉山来回，一天排云下山，你又没说天数，这样也是达成呀

一堆新手小白第一次爬山就爬百岳的，只是大多累的跟狗一样

为什么一定要去？放下我执

都有机会的

百岳轻松的一堆

我提供个人真实经历给你参考 我有骑自行车(还是小折)东进过武岭 体能不算差 但是曾经半年以上的时间没运动量体能掉非常快 有天走柴山步道要了我快整条命 因为我累到必须休息三周才能再投入 第四周我走旗灵纵走 要快一条命但到下个周末又去走了云嘉五连峰 一样累瘫 但隔周就已经有胆去挑战北大武了 虽然脚程只到光明顶就必须折返 但隔周去尾寮山已经轻松很多 尾寮山后一周重新走一次旗灵纵走 一模一样的路线 我比一个多月前第一次走快了将近3/5的时间 水和食物消耗少很多 到三角点时还游刃有余不觉得很累 我都是单攻 所以后面包括合欢北/合欢西/北大武等都挑战好几次才成功(讲太快 合欢北不用) 但同样路线你会感觉越来越轻松 花的时间越来越短 你就越想试试看更难的路线 到后来就很顺其自然地去到了百岳(扣掉石门山这种)所以 给你的建议是1.不要急 该退就退 山永远在那 2.规律训练循序渐进 比如我除了第一周休息了三周外 接下来是每个周末都去走 越走越难 越走越轻松 3.过程中找出合适装备或适应善用现有装备 4.吃好睡好+出发前做好暖身那其实只要两个月就可以脱胎换骨 更何况你目前的状态比我第一周走柴山步道好太多了 肯定没问题 加油对了 每周换不同路线也很有趣 比如我很喜欢里龙山 三角点的视野相当好 柴山少女峰则是有很陡上(类似攀岩)的地形 也很有趣