前年年底和先生跟朋友去爬了非洲的吉力马札罗山，因为自己算是登山小白，去非洲之前
百岳一座也没爬过，对我来说算是满大的挑战。
准备期间也有在hiking版爬文，很感谢Auron2714 大大详细的系列分享文，真的满有帮助
！ （其它篇也都看了，只是Auron 大大的资讯最新所以参考价值更高！）在找资料的过
程中，也有感觉女生的经验分享相对少一些，所以想说这个历程要好好记录下来，延续之
前其他人分享的精神，即使觉得自己是很弱的菜鸟新手在这边分享有点忐忑QQ，但应该还是能让对这个行程有
兴趣的人有更多的想像！（可能还可以有更多实践的勇气XD)
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网志图文好读版：https://oolongsquirrels.com/2024/06/13/mtkilimanjaro_day0/
2022年发生了很多改变，下半年跟队友（后面都称乌龙，因为他喜欢乌龙茶，绝不是因为
爱搞乌龙 ）搬到美国一起生活，决定并成行年底到非洲爬吉力马札罗山的计画。
从来就不是个登山健行咖，那一年身体也出了一些状况，二月、四月七月各发生一次严重
的肠胃炎，都是突然全身发冷、体虚发烧、上吐下泻，大概身心压力大又贫血，免疫力太
差就容易中标吧。
为何这样还要去挑战非洲第一高峰？ 五千多公尺耶！
一切起源来自于三年前的承诺。
那时和乌龙跟几个朋友一起去秘鲁，其中一个景点是位于库斯科的彩虹山。彩虹山的高度
也是五千多，登顶之后没有什么太不适的高山反应，乌龙就说：
“这样我们就可以去吉力马札罗了。”
‘你说那个非洲最高峰吗？怎么可能？’
“没那么难啦，高度跟这里差不多也是五千多。”
‘但去非洲的话，我只想去看动物。’
“那个都是一起的行程啦，就是先爬山再去看动物这样。现在都商业团，都会帮你准备好
，很轻松的。”
‘真的吗？’
（图片为非洲行起源的彩虹山，天气不好看到的就是这样）
隔没多久，还真的在脸书上看到一个以前通识课同组学妹的游记分享，就是一个人去非洲
跟团，也是先爬山再去看动物。
原来真的是这样啊。
好吧。
六月底刚到美国就面临上吐下泻，身体休息了一阵，七八月也花比较多时间在处理工作。
八月中唯一小小的进度，就是问了脸友学妹跟团的资讯，加了导游的脸书帐号，确认年底
去的话算是ok的时段。
九月的时候，有个朋友到美国出差，就叫他一哥吧。我们就和一哥碰面吃个饭，乌龙提到
年底想要去非洲爬山，没想到一哥一听，说他超有兴趣！如果确认成行可以找他。
于是乌龙拉了一个三人群组，成立的日期是9.30。
接下来的一两周，才开始又启动看了更多资料，发现比较常爬吉力马札罗的路线有三条。
1. Marangu：号称可口可乐路线，最轻松，时间最短，大概走5、6天，原路上下，有比较多
山屋可以住，不用都睡帐篷。但攻顶那天突然会需要上升比较多高度，所以成功率反而不
是最高。
2. Lemosho: 时间最长，6-9天。平均每天上升高度平均，路线不会重 复，据说成功率最
高。
3. Machame：号称威士忌路线，6-7天，路线不重复，路线比较有挑战性，适合有爬山经
验的人。
考量到我是个登山小白，威士忌对我来说可能太难了，而乌龙比较喜欢上山跟下山走不一
样的路，就属意走成功率最高的Lemosho。
想好了路线，接着开始看之前爬得人做了哪些准备， 我开始有点紧张了。
关于体能训练的部分，先问了之前爬过的学妹做了什么准备。
“不用准备啊，唯一的问题只有高山症，但五千多也没办法找到其它山训练吧？”
‘真假！不用训练？’
“等等，你平常有在运动吗？”
‘没耶但可以开始练习！’
“那我收回吉力马札罗不难这句话 我是持续重训了八、九年这几年练柔术，又把我
的体能练得更好，这几年准备比赛，是真的把自己当运动员训练这样。”
根本就是学渣在问资优生要怎么准备考试。
学妹给的建议是：
理想上一周肌力训练两次，心肺两次，最好每隔周可以去爬个山，百岳最好。至少台湾百
岳先爬个15-20座，再去会比较安全。
当学渣没有办法从资优生上获得解答，他会做什么呢？
他会去找别的学渣寻求慰藉。
于是开始搜寻“平常没运动，爬吉力马札罗”之类的废物句子。
马上看到一篇“去爬吉力马札罗，但也没什么特别训练，没有很难。每天很早就到营地没
什么事做，记得带电子书去看，不然很无聊。 不过我本来就每周会跑中央公园一圈，大
概十公里，然后去年爬过印加古道。”
好喔
你们这些假学渣QQ
但体能还是要练啊。
去跑步吧。
踏上跑步机的那天，距离出发剩下不到三个月。
除了准备体能跟行李，还有要订机票。
其实这件事有点奇妙，如果是我自己出游的行程，机票通常会优先订。我觉得没订机票就
什么都不确定，但乌龙就很喜欢到很接近预计出发时间才要订，他想赌中间会不会出现更
便宜的机票。
十月中的时候，我们第一次跟一哥约了视讯，讨论各自机票的抵达时间，他是从英国去，
我们是从美国飞，抵达时间会有一些不一样。
也问了一哥为什么想去爬吉力马札罗？
“因为有个很喜欢的创业家，他在他的自传提到他有爬过吉力马札罗，所以也想去爬看看
。”
这个原因也太妙了。
最后机票是差不多一个月之后才买好，一哥心脏也是很大颗。
从没尝试过的爬山行程，没有一起出游经验的旅伴。仔细想想真的很冒险啊！
也许也就是没想的很仔细所以才有勇气出发吧。
在找爬山心得文时，看到一篇十年前的游记。是太太纪录自己前几天就不舒服，决定提前
下山，但先生还是有爬完。我也跟乌龙说，如果我真的没办法就只能先下山，但他不用跟
我下山就继续爬就好。 毕竟乌龙有去过尼泊尔的基地营，算有走过类似的行程，状况应
该怎样都比我好吧。
没想到，发生的情况跟想的都不一样。
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