影片剪好了，更新一下：
https://www.youtube.com/watch?v=km5VHW4KVuA
https://i.imgur.com/APKobVN.jpg
开头先用简单的时间轴解释一下一日台北嘉明湖是怎么回事XD
23:58 台北车站搭乘台铁666次跨日莒光号(每周五发车)
05:00 到池上，租车店取机车，便利商店补给买完直接往南横向阳骑
06:45 向阳报到办理入山
07:00 起登
11:40 到达嘉明湖（向阳三叉一起收）
15:00 回到登山口，向阳管制站报离(登山时间8h)
16:50 骑车回到池上还车、买便当饮料
17:35 搭乘台铁439次自强号
21:26 回到台北车站，一日台北嘉明湖成就达成（？
不知道哪根筋不对，发现一日来回嘉明湖似乎可行，研究了一下就出发了
原本担心南横的路况和交管，好在今天周六一切顺利
不过建议要出发往南横的还是要持续关注南区养护工程分局的网站
他们资讯的更新非常即时，修路、管制等等的都会马上公告：
https://thbu3.thb.gov.tw/News.aspx?n=4796&sms=13379
另外向阳派出所的员警表示最近午后阵雨的关系，只要有下雨路况就可能会出问题
虽然上头长官是开放登山了，但是155K附近(向阳前的5~6K)的路况还是不太稳定
他觉得要上来南横的话还是要自己斟酌。我今天山上遇到的人还不少就是了
另外租机车部分我是池上一家一家打电话问
后来问到”客尊铁马出租”这家愿意配合火车时间五点开门让我取车，大推
以后有人问台北一天可以来回的，嘉明湖可以加入选项了(X
https://i.imgur.com/F1vkwBI.jpg
以下为向阳三叉嘉明湖单攻纪录：
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日期：9/23(六)
天气：晴朗，接近中午偶有雾/云
爬升：2003m
下降：2003m
总里程：26.42km
总耗时：7小时59分
记录工具：Garmin Venu 2
近期体能参考：8/27阳明山10连5h14m、8/19三进七星山2h42
https://i.imgur.com/DIAhy6z.jpg
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时间累进表：
0h00m 向阳派出所
1h05m 向阳山屋
2h29m 向阳山登山口(西)
2h45m 向阳山
3h10m 嘉明湖避难山屋
4h19m 三叉山登山口
4h32m 三叉山
4h40m 嘉明湖
5h56m 嘉明湖避难山屋
7h13m 向阳山屋
7h59m 向阳派出所
实际480/上河1030=0.47
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装备：
迪卡侬10L背包
迪卡侬排汗短袖
迪卡侬排汗短裤
迪卡侬遮阳帽
淘宝折叠登山杖*2
Altra Olympus 4
Nitecore NU25头灯
Montbell Versalite风雨衣
Montbell Plasma 1000羽绒外套
三峰雨裙
Nitecore NB10000行动电源
Befree滤水器
急救小包
食物水：
500ml软水壶*2
果胶*8 (吃6)
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心得：
第一次来嘉明湖，整体而言算是很好走的，步道很清楚基本上很难迷路
印象中全程每0.1k都会有一个里程桩，挺让人安心的
没有复杂地形，完全没有任何需要攀爬的地方，可以说是新手友善的一条路线
一般大概会安排两天一夜，单攻相对少很多
个人是建议过夜，天气好的话那边真的是蛮漂亮的，有机会再过来看看了～
https://i.imgur.com/80Fo4jk.jpg
https://i.imgur.com/wg10JJP.jpg
https://i.imgur.com/xMfl8fw.jpg
https://i.imgur.com/ccl5AAi.jpg
https://i.imgur.com/z5rKSXl.jpg
https://i.imgur.com/AhuSUrf.jpg
https://i.imgur.com/lQQXXRA.jpg
https://i.imgur.com/ooMbZgj.jpg
https://i.imgur.com/WkN1dE2.jpg
https://i.imgur.com/sEL1WzM.jpg
https://i.imgur.com/ShUyMua.jpg