【东京晴空塔→富士山最高朝圣之旅】
以健走登山相关资讯来进行分享。
https://imgur.com/5Jywgts
事前准备的认知建立：
最高原则：“山永远都在”
徒步完成为其次，能成功登顶为优先。
在过程尽可能不使用交通工具，
在风险提高的状况下（天气或身体因素）
以平安顺利为前提。
此次健行规范设定：
一、天黑前抵达住宿地点
二、身体只要有发生状况立刻停止行程，改成大吃大喝之旅
三、喝水喝饮料绝不吝啬，贩卖机投好投满
四、抵达富士山脚前天气状况不佳立刻取消徒步，择年再来
需预期先避免的状况：
一、中暑相关症状→防晒与遮蔽做好做满，台湾行前训练，适应高温。
二、高山症→行前至家医科咨询开药。
三、植物接触的皮肤过敏→尽可能不皮肤碰触野生植物。
行前训练：
一、清晨从板桥负重徒步至七星山顶(习惯天热与长时间行走)
二、每周3次天母水管路古道来回*2
三、七星山背包负重三进三出
四、每周3~4次 6KM路跑
路线事前规划：
大量参考hiking版富士山吉田线经验，
日旅版富士山相关文章、
日本富士山竞走影片(有全程路线)
Youtube富士山相关影片。
GOOGLE地图 街景模式实地参考
(道路死角、人行道与补给站)
日本人执行类似计画之范例参考。
台湾超马社团单攻富士山相关文章
脸书日本旅游相关粉丝专页及社团
住宿地点：
8/28 APA 西新宿五丁目駅タワー
8/29 东横INN 府中南武线南多摩站前
8/30 Mt.TAKAO BASE CAMP hostel
8/31 ホテルルートインコート上野原
9/01 东横INN 富士山大月站
9/02 富士山站酒店
9/03 富士山站酒店
9/04 八合目 白云庄
8/28 41,480步 26公里 晴空塔→西新宿
8/29 47,563步 29公里 西新宿→南多摩
8/30 53,942步 34公里 南多摩→高尾山
8/31 42,300步 26公里 高尾山→上野原
9/01 34,946步 22公里 上野原→大月
9/02 51,580步 32公里 大月→富士吉田
9/03 28,817步 18公里 富士吉田
9/04 15,465步 9公里 富士吉田→吉田五合目
9/05 46,931步 29公里 吉田五合目→富士山顶→金鸟居
徒步用鞋：Nike 越野跑鞋 React PEG Trail 4 GTX SU
登山用鞋：Salomon Men's Gore-tex Predict Hike Mid GTX Ponder/Olvnig
登山背包：SHANER专业山人登山包-55L-绿色
登山杖：迪卡侬 直握把 铝合金卡榫式调节登山杖
服装：
四套内衬快干运动短袖(迪卡侬、爱迪达)
四套登山压缩裤(迪卡侬、爱迪达、UA、亚瑟士)
登山健行 10000mm 防水防风外套 、雨裤
MAJOR MADE 瞬凉登峰衣
900ml、700ml水壶各一个
凉感毛巾、眼罩、耳塞、头灯(含备用电池)
登山健行透气遮阳帽
行动电源(最近爆炸那一颗.....)
备用手机及眼镜、折叠雨伞、备用SIM卡一张、绿野游踪APP离线地图
基本药物；OK蹦、止痛药、胃药、眼药水
咖啡因能量棒 香蕉可可风味、凤梨可可风味、流汗6小时神补水包
简易盥洗用品
所经行政区：
墨田区、台东区、文京区、新宿区、涉谷区、
中野区、杉并区、世田谷区、
调布市、稻城市、府中市、国立市、
日野市、八王子市、相模原市、上野原市、
大月市、都留市、西桂町、富士吉田市、
鸣沢村、富士宫市、御殿场市。
东京都、神奈川县、山梨县、静冈县。
明治之森高尾国定公园、富士箱根伊豆国立公园
225公里
3,700海拔
37万步
+1.6公斤(?)
简单旅程分享：
东京市区到八王子高尾山之间，
99.9%都有人行道，所以走起来轻松写意，
也正因为事前知道会相对轻松，
都内的路线有大量绕路，
绕到几个自己想要参观拜访的景点，
阿美横丁、不忍湖、东京巨蛋野球殿堂博物馆、
东京竞马场、多摩川竞艇场、大国魂神社、
很多地方都值得绕路一去。
(绕路的景点太多，不及备载)
https://imgur.com/U1Hehl4
https://imgur.com/cHIa8xU
https://imgur.com/4SIWaPH
https://imgur.com/A1bQokU
https://imgur.com/v3o4Ej7
https://imgur.com/W1SBNol
沿着多摩川往八王子去，
可以一早在河边看着野球少年们热血的练习，
能强烈感受到他们对运动的热忱，
甚至还能看到中老年人也在球场上KGB，散发青春气息。
https://imgur.com/cvyxyfJ
高尾山不亏是被称之为全世界最多人去的山，
即使非旺季的平日，仍有许多外国游客，
且整体路线规画得宜，上山方式有缆车、登山吊椅 、
还有许多路线可供步行。
是老少咸宜都可以健走的好山。
高尾山高度不高(599M)
但山顶能够看到富士山，极其突出，波澜壮阔。
https://imgur.com/Fv9aGEn
从高尾山开始，到大月市，
基本上都是走甲州街道(日本国道20号)
人行道的覆蓋率会开始降低，但大部分都还是有，
只是可能平常行走的人很少，
很多人行道已经被野生植物覆蓋。
不过即使是隧道还是有供行人走路的空间，值得赞赏。
https://imgur.com/2vQNUN4
https://imgur.com/0n0iA8l
古时日本人登山路线将其分为十个部分，称之为合目，
富士吉田的0合目有人认为是从马返开始，
也有资讯提供是从富士本宫北口浅间大社，
亦有人说是金鸟居，
但对我而言，不管是什么，
全部都收集一遍即可，哈。
https://imgur.com/Uuj7hiK
https://imgur.com/WYtO0yI
https://imgur.com/D5iRAES
富士山整体而言，两天一夜的规划来说，
从吉田线出发，整体难度个人认为是远低于玉山，
(以东埔山庄出发、吉田五合目出发来比较的话)
主要原因：
一、沿路物资补给多，休息处多。
二、登山客众多，有时需排队导致等待。
三、人多一起走可以走比较远(？)
四、山屋的舒适程度。
但如果有去爬过富士山的朋友就会知道，
把下山也考量进去的话，
那么富士山的痛苦程度就会远高于玉山。
无下限之字坡可以说是地狱，伤心又伤膝。
上山看到每个人都是兴奋无比的心情，
下山则是生无可恋的悲戚。
https://imgur.com/1MBLoeB
https://imgur.com/KCNsd9x
https://imgur.com/kfvYobm
https://imgur.com/xom26Uo
此次登富士山，不免俗也买了金刚杖两支(短)，
很高兴能够收集到─
马返、五合目(佐藤小屋)~八合目~
~富士山顶浅间大社朱印，
并绕行火山口(巡钵)登上日本最高峰剑岳，
完成了这一条让人难以忘怀的路线。
https://imgur.com/ZqOCq0v
https://imgur.com/1gdo6bL
https://imgur.com/fvuvUAn
P.S.：
富士山十合目所有路线是以上下山合步行并一起完成。
这样的健走旅行，能够完成，
在心灵与肉体上都获得大大满足。
最难的不在出发，
而是下定决心要这样做。
不过呢，从踏出第一步开始后，
到看见御来光的那一瞬间，
很感谢自己能够提起勇气付诸实行。
每一个人的每一趟旅行都是独特的，
无论用什么方式，
能够记得一辈子的就是最珍贵的。
https://imgur.com/FeD4i1F