日期：2023/02/11
天气：多云午晴
饮水：1L
人员：我、omdan（波屋东女榜被她刷爆）、l7847840(快我20分跪了)、f428560去过EBC的类雪巴人
粮食：乳清包*1、UP胶*1、RC/牛磺酸/BCAA/电解力各2跟一包行动粮
GPX：https://tinyurl.com/ybypy7pc
【行程内容】
时间：7h38m
距离：32.29k
爬升：2217m
下降：2249m
0632波津加登山口
0808波津加山（休30分
0938大雪山游客中心(休15分
1124屋我尾登山口
1150屋我尾山
1255东卯山（休12分
1405东卯山登山口
1408大道院停车场
【路径、完登心得】
1.人生第一次超过30k，行前瑟瑟发抖，但别看表一直走就不会觉得远了(?
2.起登上波津加就没在演，直接近90度陡爆阶梯帮你醒脑，到大雪山游客中心约8k爬1700m，后面距离还很远体力要配好不能爆，这段路径有点小乱，但跟着布条走即可
3.中间柏油路因前几天脚踝小伤到跑不起来几乎全程步兵，后面只好靠山径追时间，若下次再刷希望能跑起来
4.屋我尾山这段满好跑的，让我意外的是三角点腹地比起八雄其他几座小很多
5.个人觉得最硬的是屋上东卯最后的爬升，先下至1500再爬到1690还有瘦棱+巨石，经过前面的折磨已眼神死
6.东卯山顶根本菜市场，一堆团体在开伙，拍个牌子要排队
7.最后下东卯大腿左右侧边肌肉轮流抽筋只能跑走可惜无法抢时间，肌力不足再训练
【图片】
https://imgur.com/FQrHl0G
波津加登山口与有熊注意
https://imgur.com/kvjFJh5
真的有熊
https://imgur.com/JRSF4tk
开局即陡上
https://imgur.com/tgY6rBw
左方佳阳、小剑(山形真的如剑)，中间中央尖与右方北二段
谢谢收看！