【南三段三人行出无双温泉】纪录
日期：2023.01.22 - 01.29
人员：3人（1女2男）
包车：花莲胡先生 0986-033-339（FB粉专：花莲林道小黄接驳）
望乡大脑大哥 0905-061-500（后来大哥帮忙联系黑熊支援）
望乡黑熊 0959-579-379（黑熊大哥是很厉害的协作！）
部落格网页版：https://apieceofslow.blogspot.com/2023/02/20230122-0129-8.html
实际行程：（日出06:36 日落17:42）
D1 台北→10:20瑞穗→11:30瑞穗林道19k行车终点(午餐)→15:00 28k工寮(水)
→17:55 34k叉路(水) C1
D2 05:55 C1→06:05沙武峦草原→09:53西源营地(午餐)(背水)→13:23 2935峰前营地
→15:00杜鹃营地→16:20太平溪源营地(水)
D3 07:00 C2→(轻) 07:50卢利拉骆山→09:00丹大山→10:51太平溪源(午餐)(背水)
→13:34三叉营地→(轻)14:15内岭尔山→15:04三叉营地C3
D4 06:24 C3→0716马路巴拉让山→09:04崖边营地→11:00义西请马至山(午餐)
→12:28断棱东山→14:00里门山→14:50丹大溪源营地(水)C4
D5 06:15 C4→06:50望崖山→07:23天南可兰山叉路→09:30可乐可乐安山
→10:35郡东山→11:07郡东山西鞍营地(午餐)(背水)→13:32东郡北鞍营地C5
→(轻)15:00乌达佩山叉路→15:26东峦大山→17:14 C5
D6 06:45 C5→(轻)06:54东郡大山→07:02 C5→09:08本乡山
→10:36槠山北鞍营地(午餐)(背水)→13:28槠山→15:54无双东峰前营地C6
D7 06:15 C6→07:00无双山东峰→07:30无双山最高峰→07:53无双山基点峰
→09:52松针大营地→11:17水泥屋(午餐)→13:38中之线→14:38无双温泉营地C7(水)
D8 05:55 C7→07:52喀塔朗溪营地(水)→1029郡大林道42k→13:30 33k行车终点→台中
参考记录：
2021.11 南三段(童话世界+新路探勘)(辉哥5人/10天)
http://辉哥的天空.tw/mountain/aaasouththree110.htm
2021.08 南三段通讯、水源、路况整理(9天)
https://www.facebook.com/groups/1653614654914504/posts/3060993660843256/
2021.01 天蝎中向-丹郡赏瀑feat.无双温泉
https://www.ptt.cc/bbs/MountainClub/M.1613470080.A.88E.html
2022.04 无双温泉上无双山新路(31人)
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=23360
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=23066
2021.05 南三段丹大东郡横断+童话世界(7天)
https://davidlinnn.medium.com/%E5%8D%97%E4%B8%89%E6%AE%B5-%E4%B8%B9%E5%A4%A7%E6%9D%B1%E9%83%A1%E6%A9%AB%E6%96%B7-70bea0819df1
行程记录：
D1
1013 到瑞穗站
1020 上包车，包车说光这两天有将近20人进去了，会很热闹
1130 到瑞穗林道19k行车终点，整装吃午餐。有另一车5人队随后下车就出发，结果8天一
直遇到。
1200 出发
1221 开始切捷径连续陡上
1307 捷径陡上结束，小休
1413 干沟无水
1501 28k工寮，屋内很干净，大休，屋后有水源指示牌，有路往下延伸
1528 出发
1548 三叉路，取直行，地上有块保护区标语木牌。
1605 过30k前崩塌后，是一整段优美林道
1624 小休
1710 32k工寮、土地公庙
1722 崩塌
1755 34k登山口，往铁线断崖方向去取水，取完水后，整装往沙武峦方向走到第一个转角
处扎营，走大概5分钟就会到，此处环境较干较舒适。
D2
0555 出发
0558 帆布猎寮(?)，后来得知是协作架设的
0600 开始陡上上沙武峦
0605 沙武峦草原
0700 下到最低点，小休，等等准备陡上
0728 小看天池
0814 上主棱，附近有干掉的看天池，小休
0853 准备下切离开棱线
0930 接回林道
0937 下到溪沟
0946 太平溪东源
0953 太平溪西源，大休喝饱，遇到其他队伍
1038 出发
1041 石壁营地
1232 H2820营地，小休
1255 大看天池
1323 x2935峰，但看鲁地图高度应该是2950左右?
1402 干溪沟营地，小休，不知道营地在哪里@[email protected]
1431 上到舌头棱，开始边坡腰绕
1501 杜鹃营地
1600 终于下到太平溪，有水源标牌
1620 太平溪源营地，有人在围炉烤火，然后隔一阵子传来烧垃圾的恶臭…。今晚这里也
非常热闹，南三段的各路人马在此相遇…。
D3
0700 早晨帐棚跟背包套都结霜，让所有东西都再晒一下太阳，先轻装出发前往丹大山
0750 卢利拉骆山
0835 纪录中说的拉绳攀岩段，但其实蛮easy的…
0900 丹大山，坐等变化莫测的雾开
0916 开心拍完照出发下山
0936 下攀岩段(?)
1020 卢利拉骆山
1051 回到营地，休息午餐拆帐取水，背今天剩余的行进水+今天晚餐+隔天整日行进水。
1209 出发
1227 上棱线
1254 陡上完，上主棱转缓，处处美丽草原
1323 内岭尔前营地，是广大草原，适合多人队扎营
1334 三叉营地，还没有其他人赞赞XD大家决定今天就好好休息，先拉地布占营位
1353 轻装出发内岭尔山
1415 内岭尔山，耍废拍照休息
1504 回到三叉营地，已经有其他队伍的帐篷了。开始搭帐拉筋晒太阳
D4
0624 出发
0641 马路巴拉让东鞍
0647 棱线H3140左右一块小营地
0716 马路巴拉让山，休息吃东西看展望跟云海，还有云海附近结满霜的森林
0741 马路巴拉让西峰
0808 马路巴拉让西鞍营地，松针营地，有协作放的保丽龙箱储水
0841 上3090山头
0904 崖边营地，高度约3010左右，水源标牌说要下切500m来回50分钟@[email protected]
0923 最低鞍小休
1026 上到3120左右小休，有够累
1059 义西请马至山，午餐
1149 义西请马至北鞍
1211 走在岩棱跟植被中间
1216 断棱东山东鞍
1228 断棱东山
1233 过高点后找地方小休，意志力涣散XD
1246 松针营地，高度约3270左右，后面就要开始腰绕了Q_Q
1307 崩塌，有蓝色扁带拉绳比较新
1314 崩塌，路底扎实
1322 崩塌地，路底扎实
1329 终于把低绕差不多都走完了，小休，等等要准备爬上里门山了
1400 里门山，大休，有人在寻找来这里的意义
1425 终于耍废玩了，出发，可以看到丹大溪源的美丽草坡
1450 丹大溪源，在三叉营地遇过的四人小队也刚到正在扎营。营地旁有一处堆满前人废
弃的瓦斯罐跟垃圾，真的太恶劣了…。我们往上游走到一处石头平台，自认远离尘嚣，结
果到晚上，其他地方都扎满满，一组商业团就扎过来了。
D5
0615 出发，隔壁商业团也差不多时间出发，看来势必会遇到大塞车
0648 望崖山，风都好大…
0723 天南可兰山叉路，遇到2位女生团，小休拍照
0752 上到3410圆山头
0829 下到最低鞍(3472南鞍)，小休，等等要准备开始爬惹
0851 到3472峰西侧
0930 可乐可乐安山，找避风处小休，这一段路风有够大
1030 波波草原(?)
1035 郡东山，找避风处小休
1107 郡东山西鞍，吃午餐，吃完刚好遇到四人小队取完水回来，说是伏流水，不太好取
，要下有点多，水源在一个横倒木下方，他有在倒木上叠石，请我们多留意。
1127 吃完午餐出发取水，带上地图以备取水倒流需要@[email protected]
1133 西鞍营地
1156 取水点，是一个裂隙石缝，真的需要用地图导流才会比较好装，高度约3215左右
1206 取完水回来
1215 出发
1247 上到3420缓棱处
1315 上到3560缓棱处
1332 东郡大山北鞍营地，已经有许多帐篷了，挑个避世的地方扎营，结果到晚上更热闹
，然后又再度与商业团成为邻居…。此地风一直都很大，后来跟其他前辈聊，建议扎靠近
下方谷地一点的地方(往乌达佩那边靠一点)，风会比较小一点，越靠近东郡登山口，风会
越大。
1400 搭完帐，轻装出发单攻东峦大山，走到一半发现忘记带头灯，还杀回去拿，结果跑
回去追队友的时候，大腿前侧有点拉伤…造成后面几天的痛苦Q_Q
1433 乌达佩南鞍取水标牌
1500 乌达佩山叉路
1526 东峦大山，风有够大，拍照小休
1611 乌达佩山叉路
1632 乌达佩南鞍
1714 回到营地，此时已有近30顶帐篷….，风超大，赶快躲回帐篷煮晚餐。
D6
0645 收完帐出发单攻东郡，旁边许多空帐篷被吹得东倒西歪，有些内外帐都快分离…
0654 东郡大山
0702 回到营地，快逃阿….
0711 出发
0756 东郡南鞍
0908 本乡山，一堆小山头…有够累…
0926 最低点凹谷，这段路中有遇到逆走的队伍，有问一下北鞍取水的状况，对方建议要
带扁带，因为最后一段土石松软，蛮危险的。
1036 槠山北鞍营地取水标牌，下重装，队友轻装去取水，听前人意见，带上10米扁带
1104 架绳下到取水处
1112 回程
1147 取水队回到营地，休息吃午餐，喝饱，重佑说要财富自由，可以帮忙背很多水，真
的太感谢了QAQ
1220 出发
1328 槠山，拍照小休
1504 槠山西鞍，小休
1554 无双山东峰前营地，扎营，铁杉林中，旁边也还有展望可以遥望马博，今天终于可
以包场了!
D7
0615 出发
0700 无双山东峰
0730 无双山最高峰
0739 攀岩段陡下，点都很大好踩好抓
0742 横渡拉绳，不抓绳子也还好
0753 无双山基点峰，大休
0819 出发往无双温泉，路况不错，有红色塑胶绳作路条，后面开始有黄色路条
0828 岩棱陡下
0847 林中浅蓝色伞带拉绳
0926 小休，高度约2920左右，终于陡下告一段落进到缓棱带
0950 松针缓棱，干山猪打滚池
0952 松针大平台营地，有烤火石头圈
1045 小休，高度约2350左右
1053 进入上野公园路段，地上满是壳斗科的干落叶，非常蓬松到路底都被掩盖，加上山
猪在此路段到处挖洞吃壳斗，真的是蛮难判断路底的，只能看路条抓方向…
1117 水泥屋，高度约2130左右，午餐大休
1151 出发
1202 山字基石，有人说乍看误以为是墓碑(误)
1218 离开棱线，准备转西北下切
1223 家屋遗址，后立刻有块透空的蕨类大平台，应该是以前旧社的范围
1244 下到1730左右，小休这一代都有前人活动居住的痕迹
1318 下到1600左右，接到明显棱线
1330 下到1510左右，斜坡往下整片透空，看起来进到中之线古道旧社的范围啦~
1338 下到干沟，讨论要走哪条去温泉的路，路条看起来是跟鲁地图上的路线走，讨论过
后，决定先照参考航迹往北走了一下，但发现航迹那条棱线看起来有点可怕，所以又走回
原点去跟路条。
1420 到下溪点，可以看到惊叹号反光牌，此时四人小队正在过溪，有前人架的白色绳子
，大约在胸高左右，供大家抓着过溪。溪水高度约到膝盖左有，女生可能会超过膝盖一些
，大家脱鞋脱裤过溪。
1438 过完溪，决定扎在溪边，这样泡温泉比较方便，就不走到棱线上了。往上游走有两
池前人有用好帆布的温泉池，我们就从1500一路泡到1600。四人小队则是在比较下游的温
泉泡，大家互不打扰。下午傍晚陆续有其他队伍抵达，包括商业团，再度成为我们邻居…
.，此夜很不安宁，因为他们都要半夜三四点出发…，然后在半夜三点还闻到垃圾味，发
现他们客人在我们帐旁边的石头灶烧垃圾…非常缺德，立刻出帐制止，距离我们帐篷仅2
公尺而已，如果火心烧到我们帐篷怎么办…看着他们离去才安心回帐内睡觉…。
D8
0555 出发，沿路有反光牌指引
0641 过溪后上切
0709 爬到1660左右，小休
0737 回到溪底，过溪
0752 喀塔朗营地，大休，取水
0814 出发，整段路都很陡，土很干
1029 郡大林道42k，大休，此处有讯号，打给包车想提早到1400接我们，结果包车说他忘
记了，现在在宜兰载高丽菜!!!震惊，请他赶快帮我们联系其他包车来接我们….。后来沿
路都惴惴不安….很怕被放鸟….。
1044 出发
1124 横渡拉绳，脚点都很好踩，绳子只是看起来心安的? 过后即39k左右
1148 过38k支线叉路
1204 到37k捷径陡上
1215 捷径陡上结束接回林道36k
1236 废弃工寮
1246 林道叉路
1314 最后的大崩塌，选择走上线，只有两三步是滑的碎石横渡，但尚可接受~
1330 行车终点，遇到商业团与另外一组队伍还在等包车，另外还有一台轿车是当地人来
取水。开始商讨如果包车到1500都还没来要如何应对…
1340 有一台包车抵达，说是要载三个人的，临时被叫来支援，实在太开心惹Q_Q居然能最
快上车，感恩惜福…是一位叫黑熊的协作，沿路跟他聊了许多路线，原来南三段是他的后
花园，许多贴心的设施都是他架设的!! 希望未来带小孩可以找他爬~
1419 郡大林道管制站，下车拜拜感谢老天爷跟山神保佑
1630 台中高铁站
1813 回到台北
后记：
本身自带3.5个月的宝宝在肚子里，年前想到生产后基本上就很难走这种长天的百岳路线
，因此才会决定在这个时间点把握超长年假来走一发，感谢老公跟carry的队友陪伴，三
个人真的缺一不可。其实自己在去年5月攀岩摔伤脊椎压迫性骨折才开过刀，也是经历长
时间复健练肌力等，到这次出长天队依旧是比较担心脊椎的伤，怀孕的部分，反而比较不
担心，主要就是使用托腹带协助腰部支撑，不过目前肚子还没有到很大，可能感受还没有
非常明显。食物有轻量化，三人睡一帐，再加上一些预备用的公装（伞带、滤水器等），
整体重量大约控制在15-18kg之间（看背水量）。总之，孕妇没有不能爬山，其实只是长
时间的走路而以，主要需要注意饮食营养的补充，不要让自己饿到就好XD，下山后去照超
音波检查，医生还说看起来宝宝的体重已经超过这个周数该有的体重惹，看起来营养都被
宝宝妥善吸收了。