楼主:
lca0319 (dd)
2023-01-05 18:35:18最近走一些溯溪行程
因为还要背50m主绳,负重不论是空间或重量都爆表了
料理白痴上来求推荐＠＠
因为是水富翁
方便面干燥饭,大卖场冲泡包系列,都欢迎推荐～
还是有什么其他加水还原的食物
干燥海带芽、干燥金针、干燥高丽菜、干燥香菇干燥木耳，搭配调味粉鸡汤块咖哩块浓汤粉包煮炖菜以上混合一人一餐用30g就够了，剩下带耐放的肉鸭赏、腊肉、咸猪肉、排骨酥，一人一天50g左右
作者: joyce31022 2023-01-05 21:09:00
哇～x大好强
楼主:
lca0319 (dd)
2023-01-05 21:15:00我香积饭都直接倒到康宝浓汤里面做泡饭
甜点可以选西米露(西谷米)、布丁粉、茶冻粉买的阿，自己处理太花时间了，我去年货街买三凤中或是迪化都有吧不然也可以去产地，东埔、南山村买(补充一下，我只算晚餐，早午餐都干粮能量胶
作者:
higger (朝乡而行2016)
2023-01-06 00:01:00全程燕麦好健康
作者: a920488 (小猪妘) 2023-01-06 04:00:00
虾皮找天野 超赞 赞到爆
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2023-01-06 10:47:00便利商店的冷冻炒饭用干燥机烘过 很好吃海带芽找日本的比较好吃
作者:
kobt (该大破大立了吗?)
2023-01-06 12:39:00天野的干燥食物不错，再买个干燥白饭来配即可
作者:
ho83leo (LWHo)
2023-01-06 12:58:00推
作者:
browine (P.H.)
2023-01-06 14:21:00推couscous
自己很喜欢带tryall的乳清包上去，缺点是放屁很臭
作者: ffej (捐血一命救人一袋) 2023-01-06 16:03:00
天野干燥蛋花汤块很好用
作者: n0029480300 (NicK) 2023-01-06 20:26:00
IDAHOAN的马铃薯泥粉 直接热水搅拌就会变成马铃薯泥 我蛮爱吃的
作者: n0029480300 (NicK) 2023-01-06 20:28:00
干燥白饭泡开后也可以买腊肉或咸猪肉炒在一起腊肉咸猪肉好保存，全联就可以买到
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2023-01-06 21:20:00马铃薯泥粉我带过一次 但要吃饱的量也是要带很多XD
作者: n0029480300 (NicK) 2023-01-06 21:28:00
就当作其中1、2餐的变化XD 一包印象中3~4人份