前一双跑鞋坏了，爬了很多文换了速度羊
最后一段石头下坡真的很好跑
出发前吃了两根香蕉，一个面包，喝了一点宝矿力
把香蕉、剩的面包、剩的宝矿力当作回到机车上的奖赏~
装备：
迪卡农5L越野跑背心、全家的菠萝面包x1、健达缤纷乐x6条(只吃4条)、1L水
总里程:10.5km
爬升820m 下降829m
路径图
https://i.imgur.com/ikIolPO.jpg
附上时间
2022.12.10（六）
11:42 土地公庙口出发
12:32 大冻山休10
13:10 九龙山 休5
13:45 鸡笼山叉路 休10
14:07 鸡笼山
14:32 回庙口
大冻山传统路上人很多，上三角点休息接九龙山棱线人明显少很多
往九龙山是下很多之后拉上去，沿途偶尔偶尔有展望，但突然少很多人会感觉怪怪的
后面只要沿着路迹走就没问题，九龙壁真心觉得难走…，不管是上还是下，不过路基都蛮明显的，注意几个踩点就可以了。
往鸡笼山的叉路算明显也有标记，舒服好跑又漂亮，上到山头会很多人在看泡茶看风景，很适合假日跟朋友来chill。
过叉路后回土地公庙口很舒服很好跑，最后的石头段在上面跳跳跳，边跑边玩有够开心，被小弟弟投以注目的眼光超棒的！
很久没上山，还能回到山上晃晃真的很不错，空气跟频率跟自己对多了，虽然身体很累但心里很真心有休息到。