楼主:
medama ( )
2022-06-29 03:08:14如题
爬郊山累了就慢慢走
但遇到石板路下坡真的好痛苦
石板滑到底怎么办?
可能是青苔或雨后湿滑
换鞋?
杖先下脚再踏出去?
瞄准石板缝踩点?
锻炼肌力?
朋友教我瞄准石板缝踩
感觉满有用的
但就变成下坡路要一直低头看
颈椎有点累QQ
作者:
mactaya (gcoast)
2022-06-29 08:18:00最近改穿雨鞋，比之前黄金大底的鞋子好很多
作者: a555000222 2022-06-29 10:19:00
我自己经验是收杖扶树拉绳
身为一个常常雨天去台北各郊山跑跳碰的人，肌力真的很重要~反正遇到又滑又不平的下坡石板，就侧着下就好不过防滑鞋买的再好，还是比不上肌力施力来得好，而是只要你核心够好 滑倒也救的回来(我常常左脚往前滑空，右脚却可以凌空站定救回来)
作者:
tc2021 (Ορθοδοξ\)
2022-06-29 12:02:00背包拿下来用提的或是放地上，以减低重心。路旁有树干草丛也可以抓。拿一根杖的话就两点不动一点动。
作者:
npc776 (二次元居民)
2022-06-29 14:06:00大屯西南跟小观音走一次 任何路都会变成好路
下坡就要看路，石板地也要想办法走阿，而且市面上很难有一双鞋让你走遍所有路况
作者:
Dasboy (fly away)
2022-06-29 20:32:00不然你下坡不看路吗？
作者:
tc2021 (Ορθοδοξ\)
2022-06-29 20:52:00脖子酸比脖子断好吧！
楼主:
medama ( )
2022-06-29 21:34:00真的 以前不懂事都不看路 摔过就乖乖看了
作者:
Anda (加油)
2022-06-29 23:18:00对这种地形 越野跑鞋（底比较软）比高级登山鞋好多了..大屯西南跟小观音没有石板 滑感不一样吧。我想到的是纱帽山下山那种 上个月才滑倒过或者七星山下冷水坑后走到公共汽车总站也是一路青苔超滑10+公里石板下坡。上次走完 脚底痛两周…
雨天的大屯西南没有一双鞋子可以驾驭，如果有 那一定是喷射鞋
作者:
Tencc (10cc)
2022-06-30 08:54:00登山杖是唯一解了吧最可怕的是除了石板湿滑以外，他还是绿色的
作者: chenmok (chenmok) 2022-06-30 11:02:00
慢。侧下。双杖。雨鞋
作者:
pajero (happylife)
2022-07-01 21:26:00我都用双登山杖+护膝+踩点+登山鞋，所以下坡速度快危险处或拉绳，就要慢一点
我跟楼上一样，这次从大小霸下来，遇到下雨湿滑，也是看清楚踩点在踩，经验加上脚的力量会让你滑但不会跌倒，登山杖也要稳
脚跟登山棒都不要踩在石板上，尽量找有凹陷没青苔或凸出处，先用登山棒作下坡定点，其他三只手脚依序找踩点跟附着物攀附。三点不动一点动是不论上山或下山都适用，不想屁股摔地上，用手立马支撑地面，最好带手套因为易滑倒的地方通常手也容易弄脏。雨鞋也比登山鞋好用。