帮家人代问
不知道有没有人跟他有一样的状况
腰部活动会容易酸痛
医生已经有建议用护腰
目前考虑两款
购物频道有看到一款叫
京美银纤维极塑护腰
是一体无缝的，感觉不错
但不知道用起来会不会不方便
还有一家网络找到的
海乐缇美姿塑形护腰是用石墨烯的
主打多功能，支撑可以任意调整
不知道有没有人也用过这两款?
还是有其他品牌可以推荐一下呢?
尽量可以登山或健走用的
治标不治本，建议找自费物理治疗从问题的源头解决比较好
作者:
exceed (北国回忆录)
2021-09-09 21:54:00京美的用起来不方便，另一款没用过
你确定他还能爬山?我无意冒犯，不过这很容易大伤吧?
作者:
etu4315 (成大海龙王)
2021-09-10 01:09:00背装备很容易伤腰吧 还是看一下物理治疗评估
作者:
bluexox (hahaha)
2021-09-10 02:28:00核心太弱容易腰痛 我开始练了之后改善很多几乎不痛了
作者: ccaesar (凯萨沙拉) 2021-09-10 08:47:00
推荐3M的
作者:
siamese (S逻)
2021-09-10 08:48:00海乐缇的可以 用过护膝 品质不错
作者: medichou13 (无业荣民) 2021-09-10 10:25:00
我也有慢性下背痛的问题，但是还是要先确定是不是HIVD之类脊椎问题，并改善站姿及坐姿、加强肌力训练可能才有解，护腰不能治本。
作者:
fa253la (体弱多病)
2021-09-10 20:19:00有没有考虑整骨
前年在玉山有看到有人带护腰，身旁带一位帮手，体力允许下，护腰带着吧！
登山时戴着不会不舒服就无妨，但护腰不是矫正，只是辅助，治本确实就是增强肌力、矫正姿势。