[情报] 登山为什么会小腿酸痛？伸展放松篇 lds8903 PTT批踢踢实业坊

楼主: lds8903 (:)) 2021-05-11 13:05:28

网志好读版看这里▼
https://hiking104ya.pixnet.net/blog/post/35958583
影音完整示范看这里▼
https://youtu.be/Lcqq84MULlg
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作者: mpqasd (MJ) 2021-05-11 13:15:00

多谢分享

作者: june0309 (憨仔) 2021-05-11 13:38:00

很棒的分享～期待下集

作者: xsoho (solo caffe) 2021-05-11 14:45:00

也有可能是阿基里斯腱长骨刺是拉扯到，不是肌腱长骨刺 XD

作者: jason123324 2021-05-11 19:10:00

期待下集！

作者: cruby841031 (ruby) 2021-05-11 20:05:00

推

作者: s85249500 2021-05-11 21:10:00

推！但我都是酸小腿前肌XD

作者: yuhui6666 (派大星教授加博士先生) 2021-05-11 21:35:00

推我一直以为小腿会酸是下坡引起的欸?

作者: Zrst (阿) 2021-05-11 21:42:00

全身都酸痛怎办qq

作者: ho83leo (LWHo) 2021-05-11 21:43:00

推文献。

作者: iloveleehome (哇哈哈) 2021-05-11 23:40:00

推推

作者: kakaka14 (蝎) 2021-05-12 01:09:00

活动度检测应该是膝盖碰到“墙面”不是碰地板，这样也太软Q啦~

作者: bbstea (4.22.2006) 2021-05-12 07:17:00

非常受用谢谢分享,可请问是物理治疗师专长才会学到这些知识吗?

作者: npths (因为十三周知道....) 2021-05-12 10:48:00

感谢分享很受用

作者: adata5678 (xd) 2021-05-13 11:37:00

推分享，我不用爬山光看这版的纪录都全身酸痛

作者: ccee (Kacyseeya) 2021-05-13 21:05:00

感谢分享

作者: goodsun 2021-05-14 09:53:00

好文推推

作者: Joe02 (Joe) 2021-08-27 10:13:00

感谢！

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