时间：2021/05/02
天气：晴时多云
人数：1人
水：1400ml + 运动饮料600ml，实际消耗水约1000ml、运动饮料600ml
行进粮：杏仁巧克力1包、曼陀珠1条、午餐面包1个
实际消耗杏仁巧克力1/3包、曼陀珠半条
总升降：升降各约1000公尺
里程：约18.87km
费时：约7小时10分，含休息
落差图，仅供参考
https://imgur.com/N9QUx3x
时间纪录
0630指南宫牌楼
0651指南宫(休5)
0719猴山岳土鸡城
0741猴山岳前峰 H514
0751猴山岳 H551
0805猴山岳鞍部(可撤)
0829 阿柔洋产业道路
0852 笔架连峰登山口(休5)
0911 二格山H678 小百岳#12(休10)
0950 南邦寮山H592
1008 土地公鞍部
1015 次格中继站左下
1029 猫空尖
1050 十六分山
1100 四面头山
1123 三玄宫山
1127 三玄宫山步道终点叉路(休10)
1152 鹅角格山
1206 接樟湖步道 取左
1220 瓦厝支线叉路 先直取待老坑山
1227 待老坑山
1237 瓦厝支线叉路 取左
1255 樟山寺(休13)
1323 指南国小
1338 政大实小 o型完成
心得：
当日天气不错，只是早上没有风又热，
仅仅爬上指南宫就满头大汗了。
在这里上个厕所洗把脸
回望着台北市，罩着一层雾濛濛的白纱
仿佛一脸睡眼惺忪地迎接早晨
随着旁边的缆车系统逐渐苏醒
纵走正式出发！
https://imgur.com/zzPtRcX
指南宫看到的猫
https://imgur.com/ati4HrQ
望项目标山岳
上猴山岳算是这段行程中比较困难的，
有几段陡升需手脚并用，但不至于太危险，踏点也清楚。
猴山岳往二格山，路迹清楚、路径宽大而且升降和缓，
是相当优质的泥土山径，沿途阔叶林相与蕨类植物高低成层
阳光不时自林间洒下，景观优美，生态也丰富，
沿途甚至目击竹鸡夫妇一同觅食的画面，可惜没拍到。
惟蚊虫不少，尤其沿途只有我一人行经，嘈杂声不绝于耳；
刚下过雨所留下的烂泥也不少。
上二格山前的阶梯又臭又长，上到棱线后又是人声鼎沸，
然而山顶的视野颇有可观之处，可北望台北盆地全景、
南观远至雪山山脉北端主棱群山，在二格山系当中可谓鹤立鸡群。
在这里小休，补充水分再出发。
https://imgur.com/qH9yGs3
二格山顶展望
往南邦寮段没啥好说的，人很多。
从次格中继站到三玄宫山的路程，路况比我想像得还好不少
沿路不乏路条，容易走错的地方、叉路也有清楚指示，
说明此处虽然冷门但绝非冷僻。
一路有密林、耐阴植物相伴，偶尔出现竹林的景观，
亦值得细细品味。
https://imgur.com/C84ofYZ
从照片左边小径往猫空尖
https://imgur.com/nUx1fe1
猫空尖
https://imgur.com/m73Oolr
猫空尖展望
自三玄宫山以后，回到游客如织的大众化路线，
这边的步道多经过完整规划，所有叉路都有明确标示，适合散步
，当天行经也充斥着各式各样的观光客，我被问了不少次路。
尤其鹅角格山的路况改善甚多，
两年前造访该地，根本是杂草丛生，现在路径则清晰可辨。
https://imgur.com/DtcSfgc
往鹅角格山路途中展望
总结这次的行程规划方式，网络上较少类似纪录，虽然不像附近笔架山、皇帝殿等郊山有
特色，但是我觉得这条路程其实蛮值得走，其一是该路段沿途景观还蛮丰富的，岩石、泥
土、石阶、水泥一应俱全，周遭林相也随迎背风、向阳与否、日照、溼度等因素有细微的
变化；其二是行程大部分走在台北市与新北市的交界，也是环大台北天际线的一部分，不
啻是从另一个角度认识这个城市的机会。