行程：一日南湖
日期：2021/4/24
人员：自己
爬一下文后发现版上没有一日南湖大山的纪录或心得，
刚好昨天走完，发文仅供有需要的版友参考分段时间，
实际行程安排仍须谨慎评估自身体能，并做好准备。
花费时间：11小时13分
水平距离：36.41公里
爬升高度：3318公尺
下降高度：3327公尺
记录截图：
南湖数据
http://i.imgur.com/i17cj30.jpg
http://i.imgur.com/UD1hGq7.jpg
南湖高度图
http://i.imgur.com/BPKo6c8.jpg
时间表（含休息，觉得脚软时会休个3~5分钟）
01：36 胜光
02：11 胜光山
02：34 登山口6.8k
03：01 松风岭
03：25 多加屯山
03：51 木杆鞍部
04：06 云棱山屋
05：18 审马阵山岔路
06：07 南湖北山岔路
06：34 五岩峰结束
06：46 南湖圈谷
07：34 南湖大山（休10分钟）
上坡时间5小时58分
07：44 南湖大山
08：15 南湖圈谷
08：42 五岩峰开始
09：06 南湖北山岔路
09：36 审马阵山岔路
10：31 云棱山屋
10：43 木杆鞍部
11：21 多加屯山
11：42 松风岭
12：02 登山口6.8k
12：24 胜光山
12：49 胜光
下坡时间5小时5分
携带装备：风雨衣、登山杖、头灯、简易急救包、手机
食物：1700大卡，最后剩下500大卡
水：2.3公升，最后剩下400 C.C
上述总重约4公斤内，山屋无水，全程喝自己携带的水
这次队友有三个越野高手跟三个散步组
三个越野高手天亮才起登，
小弟怕耽误高手时间，
跟三个散步组凌晨起登，
然后就自己走全程了-_-
一直以来都没试过一日南湖，
每次到南湖山区都是随便晃晃，
这次总算完成这个经典行程。
南湖依然壮阔美丽，
这次老天给无敌大景，
一整天走起来觉得心旷神怡，
果然是一年去个10次都没问题的百岳。
以下风景照
南湖登顶照
http://i.imgur.com/C2yEsCu.jpg
南湖圈谷
http://i.imgur.com/rPZyur1.jpg
南湖大山
http://i.imgur.com/anIWew8.jpg
圣棱线
http://i.imgur.com/dKvLgMl.jpg
中央尖山
http://i.imgur.com/1fPf8rI.jpg
南湖东峰
http://i.imgur.com/us30E6P.jpg
沿路杜鹃
http://i.imgur.com/iA7cLZi.jpg
杜鹃特写
http://i.imgur.com/CNNHbHz.jpg
五岩峰
http://i.imgur.com/vyaiVPt.jpg
作者:
jplo (jp)
2021-04-25 11:16:00真厉害 ！
作者: baker31 (xl) 2021-04-25 11:58:00
已跪
作者:
sunjason (jason)
2021-04-25 12:20:00膜拜
作者:
luvdirk (青绿)
2021-04-25 12:44:00好像下山有遇到你，超厉害！
作者:
miney (午夜之子)
2021-04-25 13:30:00天啊你好快！我光踢到圈谷就10小时...然后你已经来回刷一趟，我跪
作者:
Volcano (amnesiac)
2021-04-25 14:02:00呜呜呜呜呜上礼拜走了13h 残废一周QQ
作者: bxnxmx (bxnxmx) 2021-04-25 14:12:00
太强大了，好奇大大平时怎训练的
作者:
chart (まどか ＮＯ.１ ＼(^O^))
2021-04-25 14:37:00一日中央尖已经跪过了...南湖到是第一次看到
作者:
taitaze (小铁)
2021-04-25 14:55:00强！
作者:
dadidi (台南人)
2021-04-25 15:47:00我就跪
作者:
Zrst (阿)
2021-04-25 15:52:00膝盖已跪烂
作者:
zoosleep (王者)
2021-04-25 16:23:00你是陈彦博吗？
作者:
JYHuang (夏天到了，冷不起来了说)
2021-04-25 16:27:00这没有人有需要参考喔~
作者:
yu1989 (阿珠珠)
2021-04-25 16:35:00太神啦
原文看起来被抛在后面，可是推文跪一遍，这到底能不能参考啊？
作者:
shorny (翻黄梁醒红颜)
2021-04-25 17:35:00跪！
作者:
bn1111 (本本666)
2021-04-25 17:54:00你是超人！好强 ！
作者:
n14589 (neo)
2021-04-25 17:59:00我很好奇这有多少人能不跪的
作者: adata5678 (xd) 2021-04-25 18:00:00
这id不用看内文，直接先跪再说
作者:
shoeii (shoeii)
2021-04-25 19:36:00好强
作者: n0029480300 (NicK) 2021-04-25 20:07:00
这时间已经强到只能跪了！另外三位越野高手到底多快啊 怕这样看来南湖花况不错囉？
作者:
whface (多吃水果有益健康)
2021-04-25 22:31:00请收下我的膝盖
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2021-04-25 23:20:00跪的不要不要的
作者: mhhe04 (唔逼机野) 2021-04-26 00:51:00
跪
作者:
antx (哈~)
2021-04-26 06:39:00跪
作者: runtodream (runner) 2021-04-26 10:02:00
J大好强，感谢J大分享，请问上坡至南湖有用跑的吗?还是快走?另外申请南湖单攻入园证有申请南湖山屋但备而不用?还是直接选一日，但附行程计画书?
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2021-04-26 10:31:00你少来XD 看到A大搭帐的位置好棒，笔记起来
作者:
Volcano (amnesiac)
2021-04-26 11:23:00周神说去年太热、晚上还要上班所以只慢晃上北山，花了8h我想有补给策略的话7-8h不是问题(双膝一软
作者: runtodream (runner) 2021-04-26 13:43:00
感谢J大回复
作者:
roberthsu22 (HEALTHisEVERYTHING)
2021-04-26 15:48:00太厉害了，希望明年也能来一次南湖一日单攻。
作者: markkanen24 2021-04-26 19:18:00
好狂
作者:
LsVCheN (保守扼杀天才)
2021-04-27 08:27:00A大不要乱叫神啦QQ 那我得约人一起上去才能取暖XD