[问题] 关于干燥沙地下坡攻略 hirosue5566 PTT批踢踢实业坊

楼主: hirosue5566 (56不是原罪) 2021-04-11 23:30:36

前辈好，
最近走旗灵或乌山纵走遇到干燥沙地下坡很是困扰，在无牵绳补助情况下，会有失去平
衡呈现冲浪姿势情况，很多次都差点摔跤，我已经尽量压低重心了。
想请问这是某肌群不够力吗?还是前辈有其他方法指点改善，谢谢。

作者: wuchiou (wuchiou) 2021-04-11 23:48:00

沙板我之前遇到都直接蹲著走

作者: Zrst (阿) 2021-04-12 08:31:00

试试缩小步幅，让每步的冲击不要那么大

作者: jessica35354 ( 　) 2021-04-12 08:46:00

侧身下试试，没危险地形也可以多摔多试，自然会变强

作者: heavydog (肥狗) 2021-04-12 08:56:00

楼上J大强者学起来了

作者: jessica35354 ( 　) 2021-04-12 09:08:00

3楼Z大比我强多拉~orz

作者: ho83leo (LWHo) 2021-04-12 09:42:00

推文都神腿。

作者: yuan317 (Evelyn_Q) 2021-04-12 10:21:00

我也有同样困扰，沙地地形连环摔韧带受伤复建中，感谢原po发问。

作者: vi000246 (Vi) 2021-04-12 10:37:00

我都把登山杖插在土里再走

作者: fongl (123) 2021-04-12 12:05:00

用双杖想像自已在滑雪

作者: blackbrid (blackbrid) 2021-04-12 16:05:00

我也建议缩小步幅，可以再加上登山杖辅助

作者: miney (午夜之子) 2021-04-12 16:21:00

困扰+1

作者: raincity (雨城) 2021-04-12 17:57:00

试着用脚后跟先着地

作者: tingiy (2375) 2021-04-12 20:12:00

登山杖煞车好用

作者: baychi999 (发呆线) 2021-04-13 07:53:00

小碎步侧身下我自己是这样

作者: flydogbus (黄小兵) 2021-04-13 10:03:00

同楼上

作者: aqthk 2021-04-13 12:01:00

我肥宅小步幅真的好用肌肉负荷小重心也好控制

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