请勿随意尝试，这是很艰辛的行程，为此我付出很大的训练。
日期 : 2021/04/03
人员 : blackbrid、Zrst、Julien
携带装备:
背包:Salomon XA25
登山杖: LEKI Micro Trail Vario (110-130cm)
滤水器:Katadyn BeFree
头灯: Fenix HM65R-T 与NU25
鞋子: HOKA ONE SPEEDGOAT 4
底层: Salomon Sense Pro
保暖: Macpac Nitro Pullover
防风夹克: Arc'teryx incendo hoody
风雨衣:Gore Running Wear shakedry
雨裤:Marmot Bantamweight
短裤: The North Face Flight Better than Naked Long Haul Shorts
其他:避难毯、简易医药用品、卫星电话、保暖帽
距离:６２KM
爬升:4100m
时间:20H(包含休息约一小时)
平均心率:133
01:00 东埔停车场
01:50 乐乐温泉叉路口
02:30 乐乐山屋
03:40 对关
04:50 观高
06:30 八通关西峰
06:50 八通关山
08:20 中央金矿山屋
09:50 白洋金矿
11:25 秀姑峦山
13:20 大水窟山
14:30 白洋金矿
15:40 中央金矿山屋
17:15 八通关大草原
17:50 观高
18:45 对观
20:55停车场
五年前第一次高山过夜就是安排八大秀，安排了四天，
但因为一些因素只捡了秀姑峦山，在经过五年的训练中，体
能已经大幅进步，因此在这个连假安排一日八大秀，用来检
视自己体能的状态，以便安排之后的计画。
在出发前两个礼拜，突然被儿子传染感冒，发烧了一天
，训练也因此中断，担心这次行程就会泡汤，好在很快地恢
复健康，期间恢复训练，但因为可能休息不够，出发前三天
发现感冒有复发现象，赶紧去看医生休息吃药，到了出发当
天感觉恢复差不多(自我感觉良好啊)
出发到白洋金矿山屋前，体能状况都还不错，但要上秀
姑峦山发现，心跳不高，但非常的喘，头有点不舒服，体能
迅速下滑，那时候意识到可能是感冒再发作或是高山反应，
因此三角点就不做停留，迅速下撤，回到了秀姑坪，状况回
复不少，在与队友讨论后，决定继续往大水窟山前进，到了
大水窟山也是迅速下撤，再回到八通关大草原前，身体状况
都还不差，但过了观高后，头非常的不舒服，体能也到了临
界点，一路上降速不少，还好顺利回到停车场，结速这趟的
旅程。
训练内容:一年多前，被Z大推坑进入野跑世界，就非常规律
的运动，想是去年大约运动400小时，爬升约１４万公尺左右
，野跑ＰＩ提升到了大约５４８（如果你也有野跑可以来对
照看看，当作一个评估指标），也安排很多长距离训练，像
是一日Ｏ圣，东埔玉山来回等等，因此有心想要尝试的人，
请好好检视自己平常的训练内容，不要越级打怪。
PS 我也有菜鸡的阶段，但一路上受到很多前辈照顾，慢慢
学习后，才进步到现在的我，相信各位有心一定也可以
的，对了，八通关路况变得很差，是我走过这么多趟，
路况最差一次，落石很多。