楼主:
JacobBaker (God of Mixed-Signal)
2021-02-21 17:19:50最近去爬笔架连峰
从石碇国小出发到二格山
费时4小时20分
前面有不小心走错路一下子
自己一个人走
负重约6kg
中间包含拍照、休息时间
下山跟一个阿伯聊天
他说要去爬南二段
来这边负重练习
我问阿伯我这个爬这个速度OK吗?
他说我速度太慢了 完全不行
而且负重也不够
以他自己现在身体状况至少一半时间就可以走完
年轻时候更快，而且能背更多更重
我是不是需要再多锻炼一点才能去百岳?
作者:
hancash (Han)
2021-02-21 17:38:00别听别人乱盖...照自己的步调、节奏就好了万一你向林义杰请益，那不就倒了...
作者:
wave1et (百分百殖利率)
2021-02-21 17:44:00爬天母古道上七星山试试，背10 kg高度约1000m
作者:
PsMonkey (痞子军团团长)
2021-02-21 17:48:00结果她全部自理，你是跟豪华全免负重团这样... [欸]认真回：除非你是自己开团上山，不然这种问题请问贵领队他说可以就 OK，不然十个人十种回答...
作者: ffej (捐血一命救人一袋) 2021-02-21 18:01:00
照自己的步调爬啊～觉得自己准备好了就挑初级百岳试试，不行就再练，问自己最准
作者:
kwinner (天花æ¿)
2021-02-21 18:19:00找跟自己时间差不多的人比有些人就是爱炫耀之前聊天时 朋友说我玉山单攻太慢 我也笑笑
作者:
pantani (我也想当绿手指)
2021-02-21 18:26:00曾经池有山登山口到三叉营地，重装3.5K上升1000M花2.5h，结果遇到中年大妈志工问我爬多久后呛说我怎么爬那么慢加油一点好不好
以前带要去玉山的新手去爬笔架下指南路走走停停爬6小时全程5~6K而且上上下下 4~5小时很合理啊
作者:
knanda (小安安)
2021-02-21 20:59:00这时间明明很可以啊但你下次可以背十公斤试试看，走这条有点嗨
你比我还快啊！我光从笔架登山口到绿豆汤鞍部就花了4小时，负重跟你差不多
真的很多有点年纪的人爱在那边炫耀自己多快 真的母汤
作者:
mstar (Wayne Su)
2021-02-22 10:42:00笔架山棱线不适合当训练路线、或测量标准吧？
作者:
annynovel (annynovel)
2021-02-22 12:40:00我要爬超过6小时耶XD
作者:
Duc916 (916)
2021-02-22 12:44:00过困难地形的时间吧。虽然百岳上也很多
作者:
knanda (小安安)
2021-02-22 15:23:00因为每个人过地形的时间差异很大，比较难标准化
作者:
b828192 (blue)
2021-02-22 17:05:00石碇上草湳下含吃饭、找路、拍照 4个半小时完攻 单攻玉山三天两夜嘉明湖，都觉得足以应付 你参考看看
作者:
kwinner (天花æ¿)
2021-02-22 19:42:00北大武山一日2～3攻表示
作者:
b828192 (blue)
2021-02-22 20:15:00原po误会大了！我是菜鸡新手啊！
给原po，要训练负重，路线建议爬升多一点的，然后重量看个人