阳明山东西大纵走算是资料很好找+标示很清楚的路线了 (汗
不过我觉得东>西比较好找路
建议你先看一下OSM的网站，若你有装离线地图(鲁地图)
https://www.openstreetmap.org/#map=14/25.1604/121.5514&layers=C
那手机离线地图看到的画面应该差不多
https://imgur.com/fkwQMLK
接着把你抓下来别人走的GPX汇入，画面就会有出现比较粗的红线，照着走就对了
(详细汇入操作方式请GOOGLE)
自己可以先拉近看一下路线，例如你问的竹篙山就是这样走的
https://imgur.com/B7Re6ni
其实现场的指标很清楚，你只要记得你的路线是
顶山 > 石梯岭 > 竹篙山 > 冷水坑 > 七星东 > 七星主 > 小油坑
> 巴拉卡公路 > 大屯主 > 大屯坪 > 大屯南 > 大屯西 > 面天坪 > 面天山
> 向天山 > 向天池 > 清天宫
这些关键字路标都有写，而且我这周六也有去走 东>西
(肌肉后面拉伤，可惜超过原订目标9小时30分一些些)
发现指标上都会漆绿色的箭头，写纵走路线，所以跟着绿色箭头指的方向走就对了
比较容易走错的地方大概是
1. 小油坑<->大屯山，这边要走巴拉卡公路
2. 竹篙山->冷水坑，不要走去擎天岗游客中心，要走冷擎步道
3. 向天山 > 清天宫，下向天山后，要先往面天坪的指标走，
然后才在面天坪跟清天宫叉路口，往清天宫走
阳明山的官网也有非常清楚的步道地图，建议你可以先每一段路线都看完
https://www.ymsnp.gov.tw/main_ch/com_linemap_m.aspx?id=86&uid=2001&pid=16
※ 编辑: gmoz (61.65.118.176 台湾), 11/01/2020 23:17:51

周六刚走 要注意小油坑<->大屯山这边 不要走下去竹子湖 在小油坑游客中心有一个路标是指纵走往竹子湖是错的

楼上f大说的那条，是会往下走到一个公共汽车站，要往大屯山登山口必须经过公共汽车站，往上坡方向走约10分钟，就会看到巴拉卡公路入口了。

因为那边人车分流的步道没做好 我也走到停车场那边再回头上坡走巴拉卡公路，直接走公路可能比较简单明了https://imgur.com/I4ERPEk 建议走绿色路线就好我走桃红色路线到打红叉处 穿越5公尺草丛到停车场回公路