又到了芒花盛开的季节了
天气没那么热，可以开始来走阳明山东西大纵走了
最近每年都会至少走一次，去年自己试着从西段起登觉得也不错
所以今年带着群组的朋友也来走看看
先看一下实际走路的时间吧
06:25 捷运北投站集合
06:28 搭上往清天宫的小6公共汽车
06:48 公共汽车到清天宫
07:00 登山口出发
07:30 往向天池叉路
07:55 向天池
08:15 向天山
08:30 面天山
09:05 面天坪凉亭
09:36 大屯西峰
10:30 大屯南峰
10:52 大屯坪叉路
11:15 大屯主峰
11:50 鞍部
12:40 小油坑 (休息15分钟)
13:35 七星山
13:48 七星山东峰
14:25 冷水坑
14:38 鸡心仑
15:00 擎天岗服务区
15:15 金包里城门
15:32 往磺嘴山栅栏
15:52 石梯岭
15:58 大草原
16:20 柳杉林
16:33 顶山
17:12 风柜嘴凉亭 (休息15分钟)
17:45 风柜嘴公共汽车站
18:10 公共汽车抵达 (延迟了约8分钟)
一开始就为了要几点集合伤脑筋，因为有人住的远，希望不要太早集合，有人担心走不完
，希望早点集合。后来取了一个折衷的时间6:25，这样如果是从台北车站搭第一班捷运过
来，勉
强还可以搭上小6公共汽车。
小6公共汽车的起站是在北投公共汽车总站，站名是“北投站”，而我们集合地点是“捷运北投站
”，可不要弄错了。所以总站发车时间是6:20，到这里大概约 6:28。
06:48到了清天宫，上个厕所、整装、热身一下。7点整准时出发！顺便提一下，有一位队
员没赶上6:28的公共汽车，他搭了下一班公共汽车。还好他自己会看GPX轨迹图，后来在大屯西峰
追上我们。
https://i.imgur.com/RaDoQw1.jpg
07:30 到了叉路往向天池，接着到了向天池，今天没水。后面顺顺走到向天山、面天山、
面天坪凉亭休息一下。
https://i.imgur.com/MHJ2s27.jpg
09:05 要上大屯西峰与南峰。因为前两天有点雨，所以路径稍微有些湿滑。
https://i.imgur.com/viK76qD.jpg
为了这次要赶上回程风柜嘴的公共汽车，所以有限制10个半小时要走完，因此走得稍慢的队员
会被我催促。后来有人就在上南峰的路上抽筋，大概是已经超过身体负荷了。就让他们在
大屯坪往二子坪撤退了。
https://i.imgur.com/hgPQZW7.jpg
11:15 上到了大屯主峰。这时候比预定行程慢了约半小时。后来也是有点赶路，到了鞍部
休息没多久就继续要踢巴拉卡公路到小油坑。
https://i.imgur.com/qs625MS.jpg
12:40 到了小油坑，大家休息用餐，补充体力后继续上七星山。
现在芒花已经开得很美了！
https://i.imgur.com/b8tdJzZ.jpg
14:25 到了冷水坑，这时候下山搭上6点的公共汽车应该是没什么问题了。有几位队员体力还
很好，想要去走竹篙山，于是他们就快步前去。我们其他人就一般速度走，后来也在石梯
岭会合了。
https://i.imgur.com/ewD6UFi.jpg
17:12 抵达风柜嘴凉亭，还有时间休息拍照。
https://i.imgur.com/DRAUVn8.jpg
17:30 从旁边的小径再走15分钟到公共汽车站。这时候已经快天黑了，头灯要准备拿出来了。
17:45 到公共汽车站，在这里聊天休息拉拉筋。
18:00公共汽车先从对向来，开到总站后再出来，
比预定时间多了几分钟才到。
18:30 回到士林吃点小吃，结束今天的行程。
总结一下今天的行程：
由西往东的优点
1. 补给多在东段，后段可以走的比较轻松。
2. 面天山、向天山可以先走完。若是东向西则是最后走可能会放弃，直接下山，这样就
没有完成大
纵走。
西向东走的缺点
要在下午5:30前抵达风柜嘴凉亭，再走到公共汽车站，会有时间限制。有可能会搭不到公共汽车，
如此则要再走一小时去圣人瀑布搭公共汽车。
因此多数人是由东向西走，因为可以比较不受时间限制，按照自己的节奏走。而且即使走
到晚上10点到了清天宫都还有公共汽车搭。
结论：就是健脚想怎么走都可以，走不快的还是由东往西走比较保险。
11月初预定再走一次由东段出发的行程。因为一些朋友走不快，但又想走完全程，所以打
算要走个12小时。反正多走几次就驾轻就熟了，哈哈。
最后欢迎大家加入Line的大台北郊山健行社群。这是以郊山为主的社群，下面还有一些细
分的群组。若是想走百岳之类的山就可以不用进来了。
可以点选以下连结加入社群！
https://line.me/ti/g2/xhxL4JdlIKvPJnRkwt8BUA
谢谢各位