Re: [问题] 队伍速度落差问题

楼主: gjiiiiii (阿光)   2020-09-10 12:49:51
※ 引述 《newidea (好点子快降临)》 之铭言:
不太好的点子来惹(我觉得你的问题没有完美解…)
: 补充资讯:一日毕羊纵走8人
:  
: 究竟走多慢我不知道耶 因为还没发生啊XD
:  
: 我只是想事先预防 因为之前在别的团体发生很多次...谢谢
先想说
毕羊体力不佳(体能正常)的人应该要两天一夜吧…
我的理解是就和玉山一样,体力真的有信心才拼单攻啊?
抖升抖降不是开玩笑的捏,这不是爬阳明山馁
 
: ==========
:  
: 想请问大家
: 如果一群朋友自组出团
: 但是脚程慢慢越差越多、队伍越拉越长
: 通常会建议怎么处理比较好呢?
我是和xkiller的意思一样 如果名义上组团
实际上却体能有差而分开爬 那和独攀无异
讲现实点啊不就是一群互相认识的独攀客揪共乘&庆功宴…
然后说分开独攀,是基于原po说的队伍愈拉愈长来说啦
这说真的不太可取,要是有人半路出事
谁会知道是哪里出事的…到时怎么搜救?
: 因为本来的主揪退了,我被推出来当主揪
主揪是什么意思呢?
我觉得原po你如果要当“领队”那责任就重大了
可能也要得罪人(说好撤退方案或逼脚程快的人一起团进团出)
不过
如果原po只是个联络共乘、订餐厅的行政
那…其实你也不用考量太多…哈哈
: 根据我之前经验
: 硬要脚程快的停下来等后面
: 1.停等时间很久,会越来越冷
时间很久那脚力落差真的是蛮大的,要不要一起出团请三思
: 2.本来可以不用摸黑变成要摸黑
纵走两三点摸黑开爬,要爬到再度摸黑也是蛮惨的…
诚心建议重装两天一夜啦
: 3.如果下雨更会拉长淋雨时间
不管是在前面停等还是叫脚程快的压队慢慢走
遇到下雨都是狼狈,极大可能会有怨气qq
: 所以我的想法是
:  
: 规定时间点,只要几点没到某个点,就只能停在那里
: 等其他人继续行程后折返
: (但怕队员不服就是了...都花钱来了)
:  
: 这样子好吗?
你也知道很容易有人不服XD
我个人是觉得这种约定对大家都蛮有压力的啦
如果你是商业团领队你大可端架子说这就是规矩
可是你们只是“朋友”
那你设定这个规矩脚程慢的人会不会不遵守?
如果开头陡升已经落后的人难道要放弃后面行程?
原po这样的组团应该不会人手一支无线电吧
你要怎么确保后面落后的人真的停在那边等了呢
(或是你要压队?XD) btw停在那边等也是冷啊…
:  
: 很想请教各位经验丰富前辈的意见!
:  
: PS.别叫我找脚程相当的队员,人是前一个主揪找的啊~~~><
:  
我个人还是觉得组团爬山,团进团出很重要啦
要团进团出就是要嘛大家脚力差不多
要嘛脚程快的人要有所牺牲…
建议原po别只看登山经历经验去判定脚力
如果原po真的非常有责任感想把这次行程搞好
建议先找假日爬个山确认大家体能
北部来说我建议去个五寮尖看看能不能6-8小
最不济也设定一下比如单纯跑步5k 30分钟内 或是半马破2之类的条件
千万别有侥幸心理rrrrr 陡升陡降真的不是说笑的rrrrr
最后我想说,地图不是人人会用
说实在的纸本地图会看会用的人应该很少
手机地图也是大多人都不会用ora
原po说叫大家带地图我是觉得此举…嗯…XD
如果想当个称职的领队,真的要花很多心思
祝福原po!
作者: a10604eric (HANHAN)   2020-09-10 13:15:00
小弟现在5000好像没办法30内完成,这标准好高...我还太嫩了
作者: newidea (好点子快降临)   2020-09-10 13:27:00
我应该比较像行政啊哈,但我还是会对全队安全负责到底我们一定不会让有状况的成员落单 谢谢你的建议!!!!
作者: wolffy ( )   2020-09-10 13:38:00
刚刚以为5000m是爬升 想说多打1个零XD我也没办法5K 30min 不过我可以楼梯爬500m 90min另外给原原PO 没状况的队员落单 难保不会变成有状况
作者: knanda (小安安)   2020-09-10 13:44:00
5000m 30min比五寮尖六小时难欸 是不是误会什么了我五寮尖四个半小时完成 时间行走时间3小时45分 五公里要能稳定六分速可达不到呢*实际行走时间
作者: xkiller1900 (cerberus)   2020-09-10 14:13:00
我们出长程前体测,男6K35分;女5.2K33分跑不进去就用数量抵,体质本来就有先天差异提醒原原PO当领队要是出事是有可能被告背刑责的你如果没有体认到肩膀上有别人的命就别担这个责任觉得不妙就快逃
作者: deerdriver (骑鹿人)   2020-09-10 14:24:00
毕羊缺水 两天一夜不见得比较轻松
作者: xkiller1900 (cerberus)   2020-09-10 14:25:00
也没有山屋跟驻点协作,嘻嘻
作者: wolffy ( )   2020-09-10 14:27:00
我就是跑不进标准 用数量抵的... 1个月100圈操场印象中
作者: jplo (jp)   2020-09-10 14:29:00
我北大武单攻10小时 ,跑步5k 39分钟 …要考跑步我应该没人让我跟 …另朋友5k 30分内 ,那天北大武走15小时
作者: jessica35354 (  )   2020-09-10 14:38:00
跑步跟爬山的确没正相关,我从没跑半小时以上过单攻爬升海拔落差4000公尺内都不算吃力爬山大部分人都是当步兵,跑不起来
作者: knanda (小安安)   2020-09-10 14:42:00
不过我补充一下好了,我也没认真算过平地跑5k到底要多久,平常练跑的地方有上下坡,要先往下冲再往上爬,又常常上上下下的,5K反正就是35~40min,没认真测。觉得爬山跟跑步不一样的还有行走技巧,下坡会走的速度直接甩飞不擅于下坡的
作者: qqdan (黑黑)   2020-09-10 15:06:00
有些人下坡很慢是因为不会找踩点
作者: uice (啥? )   2020-09-10 15:12:00
记得有本登山书写过,找步行登山老手测慢跑体能,很多登山者慢跑成绩(体能)顶多就比一般人好一点点
作者: smallGGgirl (ㄏㄏ)   2020-09-10 15:13:00
五寮尖6hr感觉是散步等级,我只爬过石门山的都能3hr内
作者: kinister (念单)   2020-09-10 15:36:00
慢跑可以练心肺,但是跟登山没有一定正相关。有遇过讲自己常跑步上健身房的,看到下坡跟乌龟一样
作者: blackbrid (blackbrid)   2020-09-10 15:46:00
跑步可以参考但不太准,我跑步5k要30min,但东埔上玉山出塔塔加停车场不用12H,还不会太累
作者: blockspider (yoyoyo)   2020-09-10 15:47:00
半马破2标准真的高……
作者: zeroyang (吃货阿伯)   2020-09-10 16:08:00
我半马破2,一日毕羊也是累的不要不要的XD
作者: sifun (米虫)   2020-09-10 16:45:00
虽然跑步爬山正相关不是很大 可是至少代表着基础体能
作者: max092976079 (简单生活)   2020-09-10 16:46:00
五寮尖来回二小时内,10k45分,爬高山也是累,肌群
作者: sifun (米虫)   2020-09-10 16:47:00
出团有体测有练 总比啥都不测好 慢跑比较难练到的肌群
作者: max092976079 (简单生活)   2020-09-10 16:47:00
使用区域不太一样
作者: sifun (米虫)   2020-09-10 16:48:00
就用一日郊山训练 跑步难练到复杂地形的膝盖脚踝相关肌肉
作者: xkiller1900 (cerberus)   2020-09-10 17:04:00
sifun大跟我想法比较像
作者: mkoqwe (mkoqwe)   2020-09-10 17:12:00
想请问一日雪主东和毕羊难度比较
作者: jessica35354 (  )   2020-09-10 17:16:00
毕羊总爬升少一点,路难走一点,一般人花费时间毕羊会略多于雪山
作者: yueling98 (转圈圈)   2020-09-10 17:51:00
毕羊两天一夜没有比较轻松,484有什么误会,重装加揹水,觉得一日单攻轻装比较适合。
作者: willy9876543 (susu)   2020-09-10 18:15:00
但是重装可以迫降 新手轻装摸黑比较容易出事
作者: dododoremi (dododo~~~)   2020-09-10 19:57:00
跑步跟爬山有什么关联吗?我认识一个不跑步的人可是他准备去爬45天了
作者: sifun (米虫)   2020-09-10 20:01:00
跑步的优点是简单方便需求小 30min 1hr家里附近就可搞定会练到 耐力 腰 大腿 膝盖附近部份肌群 部份小腿脚踝但是它对下坡的小腿 复杂地形的脚踝 膝盖关节 还是不够还是要拨时间去走郊山 当然时间很多的可以天天都住山上
作者: Volcano (amnesiac)   2020-09-10 21:01:00
我10k了不起一小时内,可是嘉明湖11h,台北大纵走9h内觉得跑步跟爬山需要的能力不太一样就是了。我跟朋友都用郊山当体测,比跑个5k10k实际
作者: sickiam (冷静与热情之间)   2020-09-10 21:16:00
我玉山单攻可能不用七小时 半马之前跑快三小时 哈哈
作者: xkiller1900 (cerberus)   2020-09-10 23:19:00
就是一个可客观衡量的基准,如果你跟其他人不熟的话跑步拿来观察算是相对方便的
作者: kwinner (天花板)   2020-09-11 00:10:00
推文纠结在跑步XDDDD
作者: neverleft (邓孟)   2020-09-11 11:14:00
跑步的确是没正向关系,但可以拿来当你走不走得完的最低标吧,毕羊撤退点就是毕碌了,设定时间点就好
作者: er26562002 (YISU CHEN*希)   2020-09-11 11:18:00
我觉得跑步可以当成一个平时有没有运动的指标啦 健身房频率也是,至少可以筛掉一些完全没在动的
作者: n0029480300 (NicK)   2020-09-11 11:25:00
题外话,毕羊如果是搭公共汽车去爬的话势必就得两天一夜重装了
作者: gmoz ( This can't do that. )   2020-09-11 18:21:00
跑步我觉得时间其次 跑得"完" 比较准确7分速也没关系 可以持续跑完5k 就可以了

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