感谢各位前辈的提议,
其实也会有几次大概是九个小时的行程,
那时的行程就觉得补充热量和食物很重要,
因此上来发文询问,
现今再整理粮食如下,供日后有需要的人参考
1.面包
2.便利店玉米
3.盛香珍Dr.Q蒟蒻
4.茶叶蛋
5.自High锅
6.方便面
7.饭团
8.肉干
7.便利商店地瓜
8.粽子
9.八宝粥
10.香蕉
11.米汉堡
12.能量饮
13.威化饼干
14.冷藏卤味
15.植物果优
16.能量胶
17.羊羹
18.蛋白棒
19.花生牛奶
20.汉堡
21.肉干
作者:
tomwdc (等待)
2020-08-09 21:42:00饭团 肉干
作者:
jyhlih (空气猫)
2020-08-09 21:48:00饭团/便当(三小时内一定吃完)/方便面(带保温瓶)
作者:
yu1989 (阿珠珠)
2020-08-09 21:52:00垃圾少的都好xD
作者:
hancash (Han)
2020-08-09 22:10:00在家煮好白饭，捏成饭团，包馅或撒香松，稀释的运动饮料一日行程能多轻便就多轻便
作者: charlene888 (希瓦纳斯) 2020-08-09 22:33:00
小七的烤地瓜
作者:
batike (BlueRed)
2020-08-09 22:56:00一大早就是往超商跟早餐店找喜欢的 不然就先买好面包或能量棒之类
作者:
myislet (以为忘了却记得牢牢的。)
2020-08-09 23:09:00咦没有人推八宝粥，原po我跟你说登高山吃面包真的好痛苦超级干的啦！八宝粥是王道啊～
作者:
koden (Roll With It)
2020-08-09 23:11:00我也有一样困扰QQ 吃面包真的好空虚好干喔 XD
作者:
mstar (Wayne Su)
2020-08-09 23:15:00八宝粥热量稍低，不过真的很好入口。
作者:
knanda (小安安)
2020-08-09 23:22:00香蕉、米汉堡、饭团、包子、各种果冻、能量饮早已把面包列为拒绝往来户，热得要命的时候，吃干巴巴的东西完全没有食欲啊
作者:
PsMonkey (痞子军团团长)
2020-08-09 23:23:00以前一日行程通常干脆不吃午餐 XD
作者:
knanda (小安安)
2020-08-09 23:24:00威化饼干大胜干面包
作者:
sickiam (冷静与热情之间)
2020-08-09 23:30:00猪肉满福堡
作者:
WenXD (XD)
2020-08-09 23:56:00冷藏卤味+自备白饭，也是不错的选项太热时，会以夹心面包 果涷 植物の优 芭乐 取代正餐传统市场的饭团，好吃又吃得饱，也蛮喜欢
顺带一提，过夜行程我只吃一餐晚餐，早午餐不吃但偶尔补糖果等行进粮但一日行程三餐都会吃
作者:
madgire (甘味)
2020-08-10 07:48:00能量胶/羊羹/蛋白棒
作者:
injanh (^____^)
2020-08-10 08:18:00三明治、御饭团之类。
作者:
hancash (Han)
2020-08-10 11:27:00对啊！有八宝粥，这个好。羊羹也不错！
传统超大超高热量饭团 ，花生牛奶平常没运动不敢吃的高热量食品，好带的都狂吃
这么热的天气，就带自已吃的下的为主，6小时就随便带了
作者:
gmoz ( This can't do that. )
2020-08-10 13:24:00饭团最赞 传香饭团那种
早餐店饭团（便利商店有的有美乃滋容易坏) 茶叶蛋威德 肉干之类的
作者: daliares (da) 2020-08-10 17:25:00
装备减重所花的努力都被八宝粥加回来了
作者:
GarciaWu (Let's Go Yankees !)
2020-08-10 18:37:00一日就是早餐店多买的当中餐就是了, 饭团最赞
作者: daliares (da) 2020-08-10 20:18:00
七七乳加巧克力，个人偏爱，行动粮/主餐皆宜
作者:
tingiy (2375)
2020-08-10 20:40:00一日真的饭团最好
作者:
cyutdt (DT)
2020-08-11 09:28:00干燥饭+保温瓶装热水,要吃前20分钟装进热水,时间到就能吃热热的饭,比方便面方便,又比饭团好消化,又不用花时间煮热水
作者:
svbje (kyosuke0924)
2020-08-11 15:23:00一日通常都戴饭团/能量棒/能量果冻之类的
作者:
ssammi (●___●)
2020-08-11 15:51:00肉松面包.饭团,不会太干难入口或沾手沾嘴,包装也轻便
作者:
ballII (无限期征才)
2020-08-11 18:40:00坚果 能量果冻
作者:
KobeNi (浩呆)
2020-08-14 15:18:00干燥饭180元一包，不好吃又贵，可以取代的东西太多了...