日期：端午连假
气温8~17度
体感最低：雪山东峰零晨5:15
大水池 2:18
七卡山庄 3:03
哭坡观景台 4:32
雪东 5:11
369 5:58 (休息与煮水至6:55)
圈谷底部 8:39
雪山主峰 9:38 (上山总时：7时20分)
雪山主峰返程 10:11
出黑森林 11:55
369 12:14(煮水跟山友聊天至13:00)
雪东叉 14:05(睡14:19)
七卡山庄 16:12
大水池登山口 16:54(下山总时：6时40分)
注：上山保持， 一个小时休息5分钟。
饮水：
大水池： 1400 舒跑+280ML 备用水
369去补足： 700x2 + 600cc +280ML 备用水
369回补足： 700x2 + 0ML 备用水
总耗水量:1400+(1400+600)+1400=4800
山上吃：3个能量包、牛肉干、香焦x1、能量棒x1、羊羹x2
下山吃：能量棒x2
剩：能量棒x2，真空包装蛋X3 , 曼陀珠，坚果一罐(200ml)
爬升记录：
0k 2:15
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7K 5:58
7K 6:55
8K 7:24
9K 8:06
10K 8:50
10.2 9:00
10.3 9:04
10.4 9:09
10.5 9:14
10.6 9:21
10.7 9:27
10.8 9:33
主峰 9:38
雪主峰：血氧 93 心跳115。
(有一位4:30出发的越野跑山友，
我测他的数据是血氧63，心率143,血氧机看起来参考就好..... )