楼主:
KobeNi (浩呆)
2020-06-10 11:56:21三条鱼-詹乔愉昨天脸书发文，一日“双攻”白姑大山
总计当天00:05林道铁牌出发，晚上20:15结束，第一趟8小时48分，第二趟10小时55分...
小弟没爬过白姑大山，不知道“林道铁牌”在哪，用上河地图的“最后水塔”起算，一趟
要20小时，三条鱼真速度和体力真的神猛....
附上FB连结：https://www.facebook.com/3xfish/posts/3973371299402457
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xsoho (solo caffe)
2020-06-10 13:06:00不想去+1 没什么特别的
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etu4315 (成大海龙王)
2020-06-10 13:52:00二刷白菇超猛
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blackbrid (blackbrid)
2020-06-10 14:08:00这很多人体能都可以做得到，重点是在于精神力元植也刚完成一日两趟北大武，这很折磨精神
以top等级这只能算有点操吧，都有人一日四辣了看第二趟只衰退两小时就知道还没到极限
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sickiam (冷静与热情之间)
2020-06-10 20:58:00爬山要有什么目的 在家睡觉不是很好
你要是想知道目的，可以去找找已故的瑞士机器训练的菜单
作者:
knanda (小安安)
2020-06-10 22:12:00就是为了训练维持体能啊 如果她之后还要爬八千长行程 这也是训练菜单的一环吧
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haoguy (uu)
2020-06-11 00:45:00三天也累累 要背水 不想喝池水XD
作者:
colobear (幸福的大熊)
2020-06-11 08:35:00真心羡慕 能靠实际爬山作体能训练
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alfahsu (Alfa)
2020-06-11 09:29:00翻了几本登山书都说爬山最好的体能训练就是爬山
作者:
blackbrid (blackbrid)
2020-06-11 11:57:00他是为了八月去更硬的行程在做行前训练....^^他指的是元植
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muching (somethin' sparkle)
2020-06-11 12:32:00很多人就爱管到海边，巴不得每个人都有电子脚镣吧...
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newidea (好点子快降临)
2020-06-11 17:32:00能这样走真好，完全不用重装，很多百岳都可以单攻XD
另一种轻量化就是把三天行程走成一天完成啦，十小时还有
简而言之就是有老人倚老卖老，爬山好多年自己为经验足老了已经跟不上时代了，科学训练不知，科技产品不会用对于里程，爬升，速度没什么概念，只会嘴年轻人詹乔愉今天又完成了玉山主峰单攻，5小时3分钟