给只有周末方便出队的山友参考
O圣沿路有水源补给以及山屋做为紧急避难用
在高山一日纵走系列中，算是水源补给比较方便的路线
安全永远大于速度，请衡量自己的体能与经验审慎评估
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人员(共5人)：
经验：个人去年5月曾走过一次一日o圣不含雪主、一次o圣，对于断崖地形与路线熟悉
体能：个人近一年平均月跑量20-40km、月爬升量1000m上下。一个月前右膝外侧韧带撕裂
伤修养约10天后又逐渐复跑。出发前一周阳明大纵走十连峰约5小时内
攀岩：个人攀岩经验超过10年，队员中有两位近一年才开始攀岩，基本上都可以顺利下攀
两处断崖。
雪北前分为3(前)+2(后)两组行进，雪北后3人组再拆队，1人转进由凯兰特昆山南鞍岔路
下黑森林(11小时到达雪山登山口)，另2人继续往雪主。
补给与水：
-水