日期：2019/12/17
总里程：38.3km
总爬升：2,565M
行走时间：8时30分
含休息总时间：9时27分
天气：上午晴下午阴
【实际记录】
07:20 桃园杨梅 (开车)
08:17 圆山风景区牌楼出发
08:31 ▲剑潭山
09:03 ▲文间山
09:53 ▲忠勇山
09:59 碧山岩 (补给)
11:11 ▲梅花山
11:41 风柜嘴
11:55 ▲香对山
12:20 ▲顶山
12:48 ▲石梯岭
13:25 擎天岗游客中心 (补给)
14:37 ▲七星山东峰
14:44 ▲七星山主峰
15:11 小油坑游客中心 (补给)
15:42 竹子湖
16:09 大屯山鞍部
16:38 ▲大屯山主峰
17:08 二子坪
17:51 清天宫
18:45 剑潭站停车场 (公共汽车-捷运)
19:45 桃园中坜 (开车)
【路线】
https://i.imgur.com/8m9va5o.jpg
台北大纵走北段路线依官方建议共可拆成五段，分别是：
北五段：剑潭支线
行走里程：9.3km
行走时间：1时41分
为水泥阶梯、土路及产业道路混合路线，因海拔低，就算是冬天仍走得满身汗
北四段：碧山岩-风柜嘴
行走里程：7.4km
行走时间：1时35分
此段是最原始也是叉路最多的一段，整段路只碰到两组人，梅花山过后有两条路线选择，
一条是走北28公路，一条则是纵走路线规划的双溪沟古道，最后都会接到风柜嘴
北三段：风柜嘴-小油坑
行走里程：11.9km
行走时间：2时58分
此段为传统阳明山大纵走路线，路线清楚明了
北二段：小油坑-二子坪
行走里程：7.0km
行走时间：1时38分
小油坑-大屯鞍部由于巴拉卡公路坍方无法通行，所以走另一条路线，
先下竹子湖再上攀，此路线也是台北大纵走建议路线
北一段：二子坪-清天宫-关渡(未走)
经过里程：2.9km
经过时间：0时38分
因接近大屯山已是傍晚，虽有带头灯但能不摸黑还是尽量不摸黑，
所以舍弃了大屯西峰、大屯南峰，以及清天宫-关渡的路线，
下次如有机会再走会考虑由关渡起登
【装备】
https://i.imgur.com/4G47TvR.jpg
背包：Nathan 4L 野跑包
饮食：1L水袋、能量饮x2、盐糖x10、高丽参精x3、乳酪面包x1
衣着：风雨衣、简易雨衣、帽子、头巾、袖套、排汗短T、压缩裤、登山短裤
其他：头灯、小灯、自拍棒、手机、行动电源、钱
【心得】
此路线由关渡或剑潭捷运站起登皆可，之所以选择由剑潭捷运站起登，
主要是剑潭-白石岩-风柜嘴这段路没走过，想趁白天时先走，
另一方面也是剑潭捷运站旁有个停车场，平日停车收费上限只要$150(假日则无上限)，
对外县市开车族来说收费较为亲切
因上午载小孩上学完才能再开车到台北，到登山口已是上午八点多，如能再提早1~2小时
应可在天黑前走完完整路线
【其他】
路线纪录：
https://www.strava.com/activities/2938406700
GPX：
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=47294
更详细心得：
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=9100