由于先前曾在本版发文，得到了许多版友的热心回复与建议，使我们成功的在玉山攻顶归
来，因此在这提供给大家一点心得分享，祝福各位登山次次顺利！（如有错误也欢迎留言
指正，先谢谢大家了！）
行程：
12/9 早上台北出发，晚上宿东埔山庄
12/10 5:30在东埔用早餐
7:40出发排云山庄
约下午1:15抵达排云，下午3:00攻玉山西峰
下午5:15返回排云，5:30用晚餐
晚上7:40睡觉
12/11 凌晨2:30用早餐
约3:40出发攻玉山主峰
约6:10抵达主峰顶端，顺利迎接日出
之后返回排云用早午餐+休息整理
10:00左右从排云下山
下午2:30抵达玉山登山口，然后搭车下山
以下将分享一下食衣住行的部分：
食：
东埔跟排云都可以订餐，所以基本上只要准备行进粮就好了，大概就是水、饼干、面包、
能量饮、水果之类的。
衣：
如果好天气，千万不要穿着雨衣爬山，因为不透风会很热，建议可以穿着卫生衣（发热衣
）+羽绒小背心或防风夹克，以及防水手套+帽子上山就好，反正洋葱式穿法总没错！
但是排云晚上很冷、攻顶那边风大到爆，所以还是要记得带厚外套哦～
另外记得携带有帽缘的帽子、防晒乳、太阳眼镜、护唇膏、乳液、护手霜、卫生纸（相信
我，你一定会用到，带太少让你擦鼻水都不够）、湿纸巾（水太冷不敢洗脸的时候可以擦
，吃东西前也可以擦），尤其护唇膏非常重要啊啊啊啊啊
住：
第一天可以订东埔适应高度，第二天就住排云了。（排云可预约订餐+租赁睡袋）
另外小提醒，我们在行前有先去挂家医科拿高山症的药（丹木斯），医生建议我们是要在
登山前两天开始吃到登山后两天。登山前吃的话也可以先看看自己有没有药物过敏，因为
不少人对这类药物过敏，另外怀孕或哺乳中的妇女也不能吃。由于丹木斯是处方签的药，
所以建议大家还是亲自去看医生才能得到正确用药资讯哦～
然后丹木斯有小小副作用就是一些末梢神经会麻，我在东埔的那晚清晨四点就是被自己的
脚根麻醒的......。
还有，东埔山庄虽然可以洗澡，但是“不提供吹风机”！所以建议女生还是别洗头了吧..
....会冷死，另外洗澡的热水是靠外侧那间比较热。然后排云则是本来就规定不能洗澡，
因为热水不够，而且也怕你头着凉诱发高山症发作之类的。饮用水的话会在晚餐时间跟早
餐时间提供，但只有热水没有冷水。
此外，排云山庄的部分我们很幸运的跟一群很会打呼的人一起睡在上铺，然后下舖的人又
进进出出，上床的时候用跳得，导致我们上铺非常摇晃......。因此我们都没有睡好，我
甚至当天晚上7:40躺到半夜1点左右才睡着（不要问我为什么知道时间，因为我躺到受不
了起来看手表），只睡了一个小时就起床攻顶了QQ
行：
塔塔加哨站到玉山登山口有接驳车单趟每人100元，搭车时间约7分钟，但也是可以用走的
啦......。（但要走满久就是了）
玉山登山口到排云这段路基本算好走，就是一些碎石路+木栈道，偶尔有悬崖。攻顶时风
口到顶端那段比较可怕，要抓着铁链往上爬，网络上都有影片可以参考。
建议可以携带登山杖，借力使力比较轻松，攻顶的时候要上风口时可以先放在路边，因为
后面的路手脚并用，基本上用不太到杖。另外也可以佩戴护膝，爱护膝盖。至于绑腿的部
分，若天气良好可以不用佩戴。还有凌晨攻顶的话要记得佩戴头灯～
以上，一些小小细节的分享。对于初次登山的我来说，整体心得建议就是：“体能基本上
不是最大的问题（但还是要记得先训练一下）。主要是你要不怕冷、不怕悬崖，胆大心细
、注意安全，这样基本上就可以去爬了～”
祝福各位都能体会登山的乐趣，快乐出门、平安回家！