※ 引述《swax (苏....? )》之铭言：
: HIHI 各位好
: 大叔我最近开始接触爬山
: 未来想要尝试百岳，但担心自己体力不足
: 刚好月中离职，有半个月的空档
: 想要挑战看看阳明山东西大纵走
: 体力、速度可能没办法很快
: 主要是想看看自己能不能走完
: 所以看看有没有人想一起走走吧
东西纵走的话，共有擎天岗、冷水坑、小油坑等三处可以补给，（前两处相差几十分钟路
程而已），水饮料点心通通都有，基本上身上不用背太多太重的东西。
以10月天气来说，身上常备3罐水/运动饮料，以及一些点心就够，但以防万一，小油坑务
必补好补满，补到四罐都行，好面对后续的大屯连峰和面天向天山，不要只带水，补充电
解质的运动饮料可以让你防抽筋。
另外，建议携带麻布手套，大屯连峰时会很需要，如果没把握在8小时内完爬，头灯也务
必带着，让你可以安心的慢慢完爬
祝大家双十连假爬山愉快