未成功的记录(放弃大屯山)
6:52 到剑潭捷运站 1000cc 豆浆+300cc开水 (300cc备用开水)
7:27 圣人桥
7:49 天溪生态教育中心 (有厕所)
8:15 风柜嘴
8:55 顶山
9:21 石梯岭
10:19 擎天岗 1000cc豆浆喝完+ 300cc 水喝完
10:40 鸡心仑
10:53 冷水坑(休息30分) 购入饮料2罐580cc，出发前就喝完1罐，补水300cc
12:21 七星山东峰
12:31 七星山主峰
13:17 小油坑(休息30分) 再购入饮料1罐580cc，补水900cc
14:30 大屯山登山口 (放弃 大屯山 改走二子坪步道)
14:38 二子坪(休息10分)
15:39 面天山登山口
16:09 面天山
16:21 向天山 剩 300cc (300cc备用水)
17:35 清天宫 (有厕所，还有刷子可以刷鞋)
参考sobig 文章的时间去判定行进的状况
在小油坑发现落后快一个小时，而且下小油坑时膝盖状况已经不好了。
就决定改走二子坪步道，取面天、向天二山就好。
不过最后向天山到清天宫这段下坡膝盖吃尽苦头，还被小白狗来回超车数次
最大败点
这二个月穿越跑鞋爬过七星山三次、大屯山一次，觉得虽然滑应该是还好。
但是越跑鞋在 顶山<->石梯岭 滑到不行，脚也拐到几次@@
路线心得
风柜嘴<