[问题] 爬山一开始把心跳拉太高是不是不好? CAF0612 PTT批踢踢实业坊

楼主: CAF0612 (CAF) 2019-03-19 18:05:24

假如是上了年纪的阿婆或者是年轻胖宅
而且第一天就拉到3000公尺以上而且沿路一直赶路
是不是很容易心跳飙到150以上?
因为我真的很想当跑山兽可是体重还超出 BMI最上限值15公斤
照道理讲要当跑山兽 BMI最下限的话我就要在减肥20公斤
这断食100天也办不到吧.....

作者: sunkiss5566 (高山无坦途) 2019-03-19 18:12:00

头推0.0

作者: blackbrid (blackbrid) 2019-03-19 18:51:00

有心就可以做到

作者: kazautarch (>.~) 2019-03-19 19:02:00

你先学学怎么充实文章内容比较实际

作者: PsMonkey (痞子军团团长) 2019-03-19 19:12:00

其实标题是个很好的问题，只是这内文... [远目]

作者: kuaiphoto (.) 2019-03-19 19:26:00

像你描述的这两种年纪跟身材的人，如果没运动习惯，可能连快走15分钟都可能会到150

作者: F0011010101 (法客) 2019-03-19 19:47:00

不懂这篇有什么意义

作者: tsungg (fitfitfit) 2019-03-19 20:04:00

瓜呼~瓜呼~

作者: dododoremi (dododo~~~) 2019-03-19 20:04:00

必嘘

作者: vul81320 (vul81320) 2019-03-19 21:10:00

What’s your point

作者: gmoz ( This can't do that. ) 2019-03-19 21:36:00

你要先提升自身的基础体能阿训练是有方法的好吗

作者: xsoho (solo caffe) 2019-03-19 22:07:00

你是在说什么东西

作者: sbbkk (地瓜) 2019-03-19 23:25:00

原来是hiking版啊？还以为是登山借问站

作者: xkiller1900 (cerberus) 2019-03-20 02:18:00

左转fb

作者: jessica35354 ( 　) 2019-03-20 04:55:00

100天办不到不会101天?

作者: kujj 2019-03-20 08:40:00

要循序渐进比较好

作者: light20735 (我有嗜睡症..) 2019-03-20 09:47:00

可以水桶吗？觉得在闹版

作者: d1988 (滴儿) 2019-03-20 10:19:00

问个问题干嘛扯那么多

作者: turtle2740 (cargogo) 2019-03-20 10:29:00

版主要来桶一下吗？我觉得你可以左转去户外装备版取暖，比较不会被嘘

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2019-03-20 13:59:00

WTH?

作者: tingiy (2375) 2019-03-20 21:10:00

百岳跑山兽用跑的上武岭

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