※ 引述《max77712000 (松饼)》之铭言：
: 大家好，想请教各位关于背包，该如何挑选合适的容量？
: 身边一位朋友刚加入登山社，社团主要是3-4天的行程，需要带野炊及露营工具。虽然社
: 团有公用背包，但我朋友还是想买一个自用比较方便。
: 社团前辈跟他说直接买60L，但他是身材比较娇小的女生（156/50），去试60L的背包几乎
: 找不到适合她身材的，好不容易找到一款勉强合身的包包，但也要将带子调整到最紧才合
: 身。
: 而我爬文也看到一些网友分享，除非是一个礼拜的纵走行程，否则46、48L就很够用。想
: 请教各位我朋友的情况是否需要买到60L？背包容量大小跟适合的身材大小有正相关吗？
: 也想请问预算5000以内是否有合适的品牌，问题较多，烦请大家解惑，感谢
这是一个实作性的问题
理论是可以讲很多、他人的经验还是可以参考
但是如果你不清楚他人经验的前提假设
那还是那句老话：乖乖听要带你上山的人的话
当然，有件事情是肯定的
如果你在试背的时候就觉得不合身，那就不要买
这跟到底要不要买 60L 没关系，那怕你是要买 20L 也一样
以下是帮补那些说法的前提假设
男 80L、女 60L 是一个通用的参考
毕竟容量是个强硬的限制
一个不太合宜的大背包是容易调整成可用的姿态
但是如果太小装不下就只能外挂
在某些流派当中，外挂是不允许的（主要是安全考量）
还有，在一些队伍观念比较看重的团体
领队 or 老人也会希望成员的背包不要买得刚刚好
因为要考量如果有人破功出事、需要摊背包才有安排的空间
所以，在很可能只买一个背包的前提下
男 80L、女 60L 是个进可攻、退可守、好用的参考依据
有些人会说这种说法是落后 or 不和（他的）时宜
原因不外乎三个：
* 有请协作 / porter 的习惯
* 只会走某个天数以下的路线
* 轻量化
这些因素有可能会导致你永远用不到那么大的背包空间
自然就会是种浪费（包含体能上的浪费，同材质的大背包一定比较重）
其中轻量化又是一个颇为复杂的关键
这牵扯到登山经验、对舒适与风险的忍受度、钱
很难一概而论
我（185/90-）当年也有把握在不请 porter 的情况下
用 5xL 的背包在山上混个六七天
这对板上很多人而言应该都不是难事
（后来根本出不了长天数队伍，80L 包最大的用途是拿来搬家 Zzzz）
最后讲一个可能很遥远的建议：
不要期望一个背包 / 装备打到底
这不是什么推坑劝败的概念
而是──一如开头说的──这是个实作的问题
爬了几次山才发现不喜欢爬山 or 不喜欢爬短天数的山
爬了几次山觉得要在山上当苦行僧 or 开奢华 party
都大有人在
你现在买个 50L- 的背包只走 3～4 天的队伍，那也很好