大家好
由于之前一直都住在国外，在台湾并没有登山的经验，所以有些问题想要请教，希望没有违反版规。
以下是我目前的状况：
本身登山的经验不多，大约只有6次。因为是跑者，所以体能维持的还算中上。
每年都固定会跑至少两场全马和五场半马，保持半马1:45，全马sub4 的程度。也跑过山径越野半马，2.5hr完赛。
以下是自己有纪录的爬山经验：
Devil's Path Hike Trail。报名跟团，但是从入口开始都是独自一个人。
路线：约40公里 (只有停下来补给休息喝水)
Elevation Gain：8,000 feet
时间：11.5小时
https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1501433503.A.A4E.html
大峡谷的Bright Angel Trail来回 （只有停下来补给休息喝水）
路线：约28公里
Elevation Gain：1,526 m
时间：8小时
夏威夷的Moanalua Valley Trail （有花时间拍照）
路线：约15公里
Elevation Gain：930 m
时间：5.5小时
最近回台湾后有单攻的念头，目前大概是锁定嘉明湖，雪山和玉山。
我知道每条山路的状况都不同，高山症也不是以前没有就不会发生。但是我没有可以参照的经验，又不熟悉台湾单山的情况，所以想知道以我的能力，是否有办法完成这些路线的单日来回呢？
还有，在申请入山的时候，有规定要须检附登山能证明书。我爬过文了好像要附照片，但是我去的这些地方，都没有可以提供标高的照片。那我该怎么办？
最后想要征求一下，如果有意愿指导我或是带我单攻的高手，希望可以站内信联络。
谢谢大家

这三个应该嘉明湖最危险吧不考虑先带装备用正常天数走一次想单攻的山吗?

单攻嘉明湖这个屌！不过说真的跑马拉松所用的肌力跟爬山是完全不太一样的…

我觉得你挑的3个都没问题, 补给装备注意一下

觉得雪山玉山没问题～

建议先爬几次山再来讨论 尤其现在又要冬天了装备不够在山上一个人出事 是会GG的

我是可以带你单攻的高手。有兴趣的话请站内信联络细节，谢谢。话先说在前头，如果积雪，那我没办法罩你一起单攻唷。麻烦另请高明

如果是我的建议，先奇莱南华、再雪山主东、再嘉明湖、再来个圣棱线，你就可以到处跑了

以你的体能，这些应不是问题，高山症及路线才是你要注意的。台湾非大众化的百岳及纵走才是你要挑战的，不过一定要有人带。

从您列出的路线...想提醒的是要注意高海拔高山症雪主东 跟玉山 感觉应该是没问题...嘉明湖可能会稍硬