[问题] 双北爬山路线请教 homeik PTT批踢踢实业坊

楼主: homeik (王者之路) 2018-08-17 18:37:23

想请问双北有什么山爬升较多的？
要参加越野跑需要练一下腿力，有试过阳明山东西大纵走、七星山三个登山口各上下一次
平日下班会练跑，假日有时时间比较不够，所以想问有没有什么路线单趟爬升较多，可以
作为练习用。

作者: unkilik (stay by my side..) 2018-08-18 01:40:00

多练跑步跟跑楼梯还比较实际，去爬山不见得在比赛时会跑比较快，这是我的经验啦，而且比赛时遇到爬升时一定慢慢走，这时很吃肌力，所以平常重训(深蹲+硬举)也要练

楼主: homeik (王者之路) 2018-08-18 00:41:00

谢谢楼上各位大大～

作者: PsMonkey (痞子军团团长) 2018-08-17 23:49:00

原 po 似乎重点是在爬升，政大到二格山... 嗯......

作者: knanda (小安安) 2018-08-17 22:04:00

政大后面指南步道上猫空算吗？大尖山四分尾？其实政大指南茶路草楠二格山猴山岳绕一圈下来也够远了

作者: mstar (Wayne Su) 2018-08-17 21:32:00

市区就苗圃上七星山，不然乌来很多一千多公尺的。

作者: Jimiyu (Jimi) 2018-08-17 18:46:00

只能推塔魔巴了（塔曼在新北喔）

作者: Jyery (æ–‡å¸) 2018-08-17 19:11:00

北插

楼主: homeik (王者之路) 2018-08-17 20:16:00

会问双北主要是考量交通时间啦，上次塔曼山开好久

作者: drizzt123 (drizzt) 2018-08-18 12:54:00

占山连峰算吗(上上下下XD)

作者: conquer (未知) 2018-08-22 01:01:00

红河谷上拔刀尔山,乌来上乌来山大桶山,乌来上大刀大保克内洞上波露,云森瀑布上卡保逐鹿,组合乐佩,满月圆上北插

作者: bobchang 2018-08-22 23:00:00

天母古道接纱帽山，下阳明山前山公园再从苗圃上七星山

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