最近看到这个苹果专题，主要是走到圣母峰基地营的路线，
而网站的呈现颇为完整。给大家参考～
【众神山岭】《苹果》攀上海拔5千公尺 直击圣母峰基地营
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点我直接观看【苹果直击】众神山岭圣母峰专题网页
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更新：照片、网友意见、内文
海拔8848公尺的全球最高峰“圣母峰”，终年冰雪覆蓋，外貌冷艳让人难以亲近，但依旧
吸引登山客前仆后继，更有不少人为征服她而丧命。今年5月，圣母峰再夺2命，包括知名
日籍登山家栗城史多。尼泊尔政府统计，全球近300名登山客罹难，大多死于雪崩及高山
症反应。
《苹果》记者亲身攀爬圣母峰，带读者走进这座诱人而危机四伏的“众神山岭”。
“人生总是要来一趟，说走就走的壮游！”筹备2年，我终于踏进雪巴人故乡，在冰川雪
地徒步180公里，对抗零下7度低温与高山症，抵达海拔5364公尺的圣母峰基地营（
Everest Base Camp简称E.B.C.）。抬头凝视圣母峰那一刻，我才明白，“爬山征服的不
是山，而是自己。”
2016年看完电影《圣母峰》，剧情改编自1996年发生的尼泊尔山难。团员来自世界各地的
登山团队，准备挑战攻顶海拔8848公尺的圣母峰，却遇上暴风雪罹难，带有殉道式的英雄
主义色彩；烙印在我心中除了壮阔的冰山，还有一句电影对白，“为什么要爬圣母峰？因
为山就在那！”随即展开基地营登山计画。
■每年4万人挑战EBC
尼泊尔圣母峰基地营（Everest Base Camp，简称E.B.C.）是长时间的高山纵走，是体力
、耐力与意志力的考验，也是热门观光路线。尼国政府2017年统计，每年涌入4万观光客
朝圣。
事前进行海拔3000公尺的登山训练，台湾百岳是最佳的训练场域。我加入基隆警界登山团
，挑战10座百岳，包括合欢山、雪山及北大武山等；花了2年时间自主体能训练，每天早
上晨跑，与定期的重量训练。终于在今年3月，我买齐所有装备飞往尼泊尔，挑战EBC。
我从尼国首都加德满都，搭上18人座小飞机，内部极度简陋，从高空俯瞰海拔8000公尺“
众神山岭”。飞行35分钟后急速下降，严重晃动让手中录影的GoPro喷飞，抵达登山口卢
卡拉机场，展开朝圣之旅。
“Namaste！”（梵语：鞠躬致敬之意）我用唯一会的尼泊尔词汇，跟带领我爬山的雪巴
向导Sukbir打招呼。他外型精瘦、身高170公分，轻松扛起我的大背包、健步如飞。“EBC
我已经爬过1000次了”，他说。听完这句话，我如同吃下一颗定心丸。他除了仔细介绍沿
途山景，还热情带我去他家中喝茶作客。
■雪巴向导揽登山客生存 需学多国语言
布满碎石狭窄山路上，时常有扛重物的雪巴人步履蹒跚，Sukbir说，“我也当过背夫但赚
的钱太少、太累，考上向导执照后带团维生！”妻子则在繁荣村落南奇巴札经营山屋；
Sukbir打开他的脸书，自豪炫耀自己的好友有2000多人，“为了开发更多登山旅游客，我
自学韩文、日文、英文与中文。”
烧着柴火的山屋饭厅，俨然是一个国际交谊厅，来自世界各地的登山客，彼此交换著来登
山的理由，“我把爬上圣母峰基地营，当作给自己的生日礼物！”来自香港的30岁女医师
、英国55岁商务男士异口同声得说，“大家爬完山回国后的第一件事是？”、“当然是埋
首在电脑前工作至少一周。”交谈声此起彼落。
南奇巴札的酒吧中正放映着纪录片“Sherpa”（中译：雪巴人），内容记录2014年来自外
籍登山团，为了登上圣母峰，聘用当地雪巴人协助攻顶，怎料遇上雪崩意外，导致16名雪
巴人丧命，但外籍登山客却坚持继续攻顶，引发雪巴人抗议、罢工，中止攻顶的任务。
Sukbir告诉我，“我们把她（指圣母峰）当作敬畏的神一般看待，但这些登山客爬上圣母
峰，只是为了彰显自己的伟大。”Sukbir说自己从没想过要登顶，爬过数千次基地营是为
了扛家计，养活2个孩子，他希望孩子长大后，安排他们去首都加德满都工作，但生存不
容易，多数仍留在山区担任揹工及向导维生。
■4000公尺高山症发作
“每走跨出一步，都像是脚上绑着铅块般沉重，听到砰、砰、砰清晰的心跳声，呼吸也变
得急促。”健行第5天，攀登上Dingboche （4410公尺）村落的这一天，强烈的高山症反
应让我举步维艰，“感觉两侧太阳穴不断遭到重击，更像漂浮在无重力的外太空。”晚餐
点的番茄面，吃了几口便返回山屋内休息，却感到头痛欲裂、跪倒在地，将吃下的汤面全
吐在地。
“下来吃饭囉，今天晚餐是卤肉饭，急奔下楼吃老妈的晚餐却扑空．．．”原来身处基隆
老家全是梦境，我仍躺在4410公尺的山屋睡袋内，强烈饥饿感来袭，摸黑找出snickers巧
克力棒，一口咬下差点断牙，巧克力在低温下急冻变成冰棒；服用降低高山症反应的
Diamox（丹木斯），身体状况才稍微好转。
药物丹木斯借由排除碳酸氢根的作用，使人体呈轻微的代谢性酸血症，可刺激呼吸中枢使
血氧上升；其次可减少脑脊髓液的产生以及全身的水份滞留。从高度上升前日开始服用，
一直用到上升到稳定高度后，如无不适即可停药。
醒在清晨5点，睁开眼又再度展开8小时的健行，宛如丧尸般无意识行走，虽然勉强控制双
脚踏在雪地上，但大脑却无比沉重，忧心着“自己恐怕会缺氧而死。”正当各种负面情绪
涌上心头，云层退去，一只苍鹰盘旋在雪白山头，“这不就是自己此行目的。”仰赖仅剩
的意志力，苦撑走到Lobuche （4940公尺）村落的山屋。
■圣母峰夺300条人命
“叮当、叮当、叮当。”成群犛牛穿梭在覆蓋冰雪的山路，犛牛是5000公尺上常见的“交
通工具”，牠们揹著瓦斯、炊具等，移动到另一个村落；沿途有许多石碑，上面刻着遇山
难的烈士照片，雪巴人堆砌石堆纪念他们。根据尼泊尔政府统计，1922年开放登山至今，
圣山已夺走逾300条人命。
“Way To EVEREST B.C.”斗大路牌印入眼帘，前往基地营的最后一哩路，路程约3小时，
沿途除了几只藏雪鸡，几乎没有动植物，宛如电影《绝地救援》的火星般荒凉。氧气稀薄
，朝圣者们走得气喘吁吁，大家会在路上彼此打气。
■雪崩害16雪巴人罹难
徒步过程中，上空不时有救难直升机呼啸而过，阳光照耀着海拔8848公尺的圣母峰山顶，
轰隆巨响，整片白霭霭的雪如泄洪般崩落，亲眼目击了2次雪崩；向导告诉我，“雪崩是
登山者的宿敌，曾经有16名受雇登顶计画的雪巴人，遭雪崩活埋身亡，意外后，政府立即
封山，禁止任何登山活动！”
历经180公里徒步健行，终于踏上圣母峰基地营，听见自己兴奋而发出咚咚咚的心跳声，
清楚仰望着圣母峰，雪巴人称她Sagarmatha，梵语为“天空女神之意”；只有怀着朝圣者
的心情上路，才能坚持到底，这趟旅程“真正征服的不是山，而是自己。”
抵达基地营，因为不是攻顶的季节，只看到基地营的石碑和藏传五色旗，我终于让自己站
在圣母峰山脚下，抬头就是我和圣母峰最近的距离，忘记当初想像的狂喜，只是静静的坐
在山脚下，享受与圣母峰独处的时间。
旅程结束后，向导Sukbir与我交换脸书，成为我第一个雪巴好友，我告诉他我的另一个愿
望是，未来要带阿嬷来看圣母峰，但她脚不好，恐怕无法走这么多天，Sukbir大笑说：“
可以搭直升机30分钟就到基地营了，再来我家作客。”讵料返台后23天阿嬷骤逝，这个愿
望再也无法实践。（新调查中心／陈伟周尼泊尔报导）
报导出版后，引起网友回响。网友吴恒隆回应说，“好棒的报导”、Lone Ma也打趣说，
“老鹰没有高山症”、林祐承留言指出，“如果人生有机会，我也想去挑战自我”、陈博
奕赞美说，“这种新闻永远不嫌多，记者真是太辛苦了，偶像。”杜允成表示，“没有过
人的体力与毅力，要完成这次采访，恐怕很难，给记者一个赞”，Jim N Wu好奇说，“原
来上面还能用手机。”
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更新：23：20