报名网址：
https://www.accupass.com/go/tospa2
活动简介：
【户外安全推广专题系列课程】为本协会开设之一系列登山相关专题课程，借由全天（2
专题）的系列课程，将登山各面向之技能以较长时间与大家作更深入的探讨，除了理论与
知识技能外，此系列课程更注重实务面向的操作与练习。
而此次则订定了【登山体能】（3小时）与【登山规画概论】（4小时）课程，了解登山运
动伤害的成因、处置及预防， 也希望借由课程协助登山者规划完整且安全的登山活动，
也学会地图制作及基本的判读。
登山体能 x 登山规划概论与实作】（南部场次）
【讲师介绍】
张洊豪：
Mountrain山域体能 主教练
WUSA攀岩馆兼任教练
出去户外协会 体能训练讲师
力格运动健护中心教练/运动按摩师
世曦工程 联安诊所 特约教练
专业证照－
2016奥运选手体能实务研习营
2015运动教练科学研讨会
香港国际运动心理学院注册教练
LSSA运动科学学员Level 1
Boot Camp国际认证Level 1
WFA野外及救援
中华山协受证向导
蔡及文：
台大登山社OB
登山补给站站长
近年来致力推广登山技能课程
【课程纲要】
登山体能-
1. 体能对登山安全的重要性
2. 登山体能概论
3. 登山常见的伤害与预防
4. 登山前的体能准备
5. 登山体能训练实务（实作）
登山规划概论与实作-
1. 登山计画书撰写
2. 行程规划概要
3. 留守执行要点
4. 地图原理
5. 地图制作
【时间】2018/05/27 (日) 09：00～17:00
（课程共7小时、08:30开始报到）
【地点】国立中山大学 海工馆/通识中心GE1008
【人数】预计招收80人
【收费】850元/人 (含课程当日的午餐、茶水及点心)
※退票将酌收票价10%的手续费用，请于票券有效日开始8天前（票券效期开始日期起算）
办理申请，逾期恕不受理。
【关于台湾户外安全推广协会】
以公益性质的方式为出发点，提供给广大山友一个学习户外运动相关知识的平台，开设一
系列山域、水域相关风险管理与安全知能技能相关课程，期许未来有一天台湾的户外活动
能更安全。
【课程表】
0830-0900 报到
0900-0910 开幕致词
0910-1200 登山运动的伤害与防护
1200-1300 午餐／休息
1300-1700 登山规划概论与实作
1700 结束
【email联络方式】
[email protected]
【其他注意事项】
（一）视报名情况开放当天现场报名之名额。
（二）为落实日常生活的LNT运动，请自备环保杯（或水壶）及餐具
（三）本活动如有未尽事宜，将随时发信至参加者信箱，敬请随时留意。