两天一共走了22个小时，30多公里！
有鉴于网络上都是一堆神人分享的一日纵走纪录，
小的我分享两日重装心得，希望给对这条路线有兴趣的山友一些不同的参考讯息。
日期：2018/2/18-19
人员：Monkey、Joy、艾拉
男女比：3:0
新手：0
纪录：Joy
路线：南北插天山O型
实际行程：
D1 大晴
07:00 中坜火车站与猴子会合。
08:00 大溪分局溪内派出所，缴交入山证与自然保留区核准证。
警察杯杯对于我们三个女生要上山一直说危险，有新崩壁balabala...
跟警察确认崩壁位置后，继续我们的行程。
中间先将艾拉车子放北插天山的小乌来登山口停车场（一天100元），
猴子再开车到南插登山口。
09:00 南插天山登山口起登(H791M)
09:11 水管桥，摇摇晃晃的，和三年前感觉一样不牢靠。过了水管桥后有一小片倒竹林。
09:32 过溪。过溪后就是无止尽的上坡！因为不确定更往上有没有水，
所以先在此处装水。（但后来发现南插避难山屋附近有活水）
09:57 通过一片竹林后，遇到三岔路，左手往北峰、前行是南插天山。
因为和我们的印象且和GPX的岔路不同位置，故先继续前行。
10:08 岔路，无指标。但GPX此时已偏离往北峰的路径，
故大家选择放弃上北峰，往南插主峰续行。
10:17 有水溪沟。
10:28 三岔路，有指标，左往南插北峰，右往南插主峰。选右。
11:45 平坦营地，约4T*3大小。吃午餐，休息半小时。
12:40 路中间开始出现很多倒木，断痕都非常新。
（事后我们讨论应该是前两周超长寒流下雪压断的）
13:13 超陡上！
13:20 南插之星神木，附近很多杜鹃林。
13:41 中空黑炭神木。
14:02 岔路，往南是南插天山，往东南是南插避难山屋和鲁培山。
我们选择先去避难山屋。
14:26 避难山屋，一旁小溪沟有活水源 。因为今天实在太热了，继续把水瓶装满。
15:09 鲁南鞍部，丢大包，轻装上南插天山。
因为已经走不到猴子计画书中预定的扎营地，故改选此处扎营。
15:36 往南插天山山顶前的三岔路，有路标“往三角点五分钟”。
15:42 南插天山三角点H1907M 。
16:30 回到鲁南鞍部H1773M，扎营晚餐。
这个营地的腹地不大，我们三个人扎营差不多就满了，
而且因为在棱线上，尽管林间看出去的视野不错，但相对的也有点冷。
D2 大晴
07:00 出发
07:15 四周的林相逐渐转成山毛榉森林，虽然叶子都掉光了，但树形真漂亮！
07:30 鲁培山三角点。山顶腹地不大，并被箭竹林包围着，有三个岔路口，
指标分别往北插天山、拉拉山、和我们的来路南插天山，记得看清楚方向后再上路。
07:35 离开三角点，开始下坡钻箭竹林，路旁偶尔可以看到残雪。
08:10 走到一处宽棱上，因为一直过新倒木，偏离了原来的路径，
有些小迷路，看了GPX应该往右平切丛林穿越，遂顺利找到路径和前人的布条。
09:25 继续在箭竹林中穿梭。
这两个月都在走中级山，但插天山间的路径和上个月的大里仙山相比，
还算是比较清楚的。
10:50 路径转为腰绕，棱线在我们的右手边。
11:05 保阿尔山（1653峰），无基点，如果不是树上的牌子根本不知道已经到山顶了。
11:29 路径上旧指示牌，依稀可看出往郑白山庄和南插天山。
11:54 马岸古道岔路。树上有蓝天队的指标，但字迹很难辨认，
往马岸古道方向的杂草丛生，不晓得这条路还有没有人在走。
12:40 从地图上判断，前面路超陡的，所以在棱线上找一个避风处先午餐，休息20分钟。
13:20 遇到第一段90度拉绳，高度大概5米左右，因为背重装实在不好爬，
三个人都人包分离，背包用绳子拉上去。
绳子看起来超旧的，艾拉手脚好很快就爬上去了，
我和猴子则从左边另外找路上切（一样超陡，只是稍微有树可以抓）。
这边耗了将近一个小时，因为一直在找好上攀的地方囧！
14:00 第二段拉绳约80度，我和猴子继续人包分离，艾拉直接上。
这边大概花了20分钟通过。
14:25 第三段拉绳约60度，重装可上。
*我所找到的一日纵走纪录中都没有记录这三段拉绳，
所以当下我们花这么多时间通过时其实有点惊讶。
15:00 终于抵达1689峰，无基点，只有树上的牌子，原本钉有路牌的树已经倒了。
15:08 旧指标，木板已经烂掉上面的文字都看不清楚。
15:15 四周林相转为芒草丛。来到警察所说的崩壁，根本一点都不可怕，
崩壁宽度大约七八公尺左右而已，害我们白担心了。
15:22 继续在芒草丛中穿梭，芒草的高度差不多到肩膀，
虽然是走在宽棱上，但路径都还算清楚，而且沿路都还是有布条。
15:30 进入一片很辽阔的山毛榉森林中，脚边则是箭竹林，举目所见都是这两种植物。
相较于鲁培山和北德拉曼山，这边的地势很平缓，
也没有其他的树和山毛榉长在一起，如果是黄叶的季节来，
搭配背景大大的蓝天，一定很美，只可惜走到这边实在太累了囧！
15:54 马岸鞍部，猴子本来预定的扎营点。除了第一天我们根本走不到之外，
现场杂草高又多，如果要拿来扎营应该要整理很久。
16:08 又一个旧指标
16:15 一小段拉绳
16:22 又一片山毛榉森林，跟前面的相比感觉年纪很轻(?)，
因为每一棵树都超矮的，大概两三公尺高而已，很轻易就可以拍到树梢。
16:33 走到一处地图上看不出来的山凹。
17:00 旧指标，已经看到四五个指标了，看来这条路线以前应该蛮热门的。
17:15 三岔路，分别往南插天山、北插天山和北插天山登山口。
终于到北插天山传统路径的范围了！虽然离北插天山山顶剩不到半小时，
但因为今天耗了太多时间，只得放弃登北插天山。
休息15分钟后，往木屋遗址续行。
17:30 出发。太阳已经快要沉到棱线后方了，幸好北插的路径非常明显，
趁天还亮着多赶一些路下山。
17:43 遇到北插下山的第一段拉绳。
18:50 将近一小时超多段拉绳，已经不知道怎么纪录次数了，
反正从17:15的三岔路往木屋遗址这段路上都是以拉绳为主，
部分路段则已经有架木梯。
*这是我第一次来北插，原来北插的拉绳这～～么多！
18:56 木屋遗址，这边有很多下山的岔路，因为猴子和艾拉都已经来北插很多次，
直接照她们印象的路线下山，我们选往小乌来第一、二登山口，
原定的威赫山因为时间关系也不能去了。
19:20 过溪后上切腰绕。
19:28 威赫神木群
19:38 三岔路，选左续行。
19:46 过溪
20:42 岔路，选第一登山口续行。
21:00 过溪
21:19 第一登山口，终于下山了！从19:20的第一次过溪开始，
到第一登山口为止，都是走腰绕，路径清楚平缓，只是距离远了些。
继续踢产业道路到停车场。
21:30 停车场
图文版
http://ypyshia.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html