简易版行程：
D1:瑞穗林道19K/重装/28K工寮/32K工寮/34K登山口/鐡线断崖/太平西源营地夜宿
D2:太平溪西源营地/内岭尔山东侧腰绕路/轻装丹大山/太平溪源营地夜宿
D3:太平溪源营地/内岭尔山/马路巴拉让山/马路巴拉让西峰/岸边营地/义西请马至山/
断棱东西山/丹大溪源营地
D4:丹大溪源营地/望崖山/可乐可乐安山/东郡大山北鞍营地/东郡大山/回营地/
轻装来回东峦大山
D5:东郡大山北鞍营地/本乡山/槠山/无双东峰/无双最高峰/无双山基点峰/
亚力士营地夜宿
D6:亚力士营地/无双部落/无双吊桥/乌瓦拉鼻溪/郡大45.3K/郡大42K工寮/32K登山口乘车
详细行程含时间
D1: 天气：上午多云 下午雾雨 晚上下大雨
04:00 学缘民宿搭接驳车
06:01 19K水泥桥，行车终点，整装着雨衣裤，进入蚂蝗森林。
08:51 28K工寮。共经5次林道缓陡坡，搭配捷径往上切。
工寮质感还不赖(H2184M),里面宽敞还算干净可容纳至少10人，
工寮后面正下方有活水源[上下约10分钟].
10:22 32K工寮.小绵雨.先补给再出发.
10:44 32K离开.前方50公尺小庙口.宪哥祈福.
11:13 34K.登山口.一般扎营区.恶心泥阵.时间足.决定续走.
11:30 小补给完.离开登山口.往鐡线断崖路线.未高遶.
34K右前方50公尺活水取处.小心必中蚂蝗.哈.
16:38 太平东西溪合流口营地夜宿.南三段5.4K>里程牌.环境好.约可6帐.
D2: 天气：上午多云 下午下大雨 晚上多云
06:25 营地出发，陡上10分钟(缓陡)发现一涵洞.两人可住.完全挡风档雨.=>优.
10:30 大营地，<南三段9.5K>里程牌，可瞰对面丹大山，延右边布条续行。
11:23 南三段标志107.太平溪支流.踩石过溪,双叉路凸上取右比较缓.左为旧路.腰绕靠左
逆水流方向而行.
11:45 路边铁牌.往丹大山.约165分钟.续往前跨小河5分钟抵达.太平溪源营地宿(H2900M)
睡靠河床边.整理帐篷.30分后往丹大山.=>晚上水鹿超多=>很吵。
13:20 轻装前往丹大山.沿途先过~卢利拉骆山.喝水续行.下切到鞍部，再棱线腰绕上山头
13:54 丹大山.第一颗南三段百岳.经过6个月总算入账一颗^_^.
路边有双标示(往六顺.七彩湖)(往太平溪源营地).
17:32 回到营地.天色转昏暗.进入帐棚炊煮.晚上水鹿群GG叫.
D3: 天气：热的要人命...
05:25 太平溪源营地.出发.
06:35 内岭尔山三叉口营地.卸包.轻装上三角点.
07:06 内岭尔山.拍照.小歇.看云海.
07:22 离开.原路下山回叉路口.
07:40 回到内岭尔山三叉口营地叉路.整装出发.往左好走.
08:22 马路巴拉让山.
09:13 马路巴拉让西峰.一颗不起眼石头写字.哈.
09:58 连续凸上.巨木群区。南三段16.6K指示牌.痛苦的爬升再爬升.无止境.
10:16 断凌区.凸上.眺望崩塌灰色岩壁跟河流.
10:35 岸边营地.超大.漂亮.(指标-水源点下切300M约50分来回)可20帐.休息放风.
10:50 出发.开始鸟爆陡升再抖升.快升天的路程90分钟.
12:19 义西请马至山3245M.妖兽靠背.登顶大家安静无声.累爆.嗑食物.
三角点旁指示牌=>往丹大溪源营地.约260分钟.真的要.
13:41 断棱东山(断崖地形)延边边慢慢重装上升.爬行.
14:40 断棱西山.完.经崩塌拉绳区.小心通过.
16:16 丹大溪源营地.开心晒装.放风.找鹿角.
D4: 天气：热的要人命...
06:10 丹大溪源营地.出发.先高遶攀升.
06:38 左边营地.
06:43 陵线行走翻山头.
06:52 下切凹巢.避阳光.小歇出发.
07:36 置高点.眺望远处.准备下切.
08:42 攀升点.一路攀升到顶.再下滑.再上升.
08:51 上切.左转.延陵线爬升.曝晒区.
08:54 左边空旷营地.丢包.走上去5分钟山顶.
09:01 可乐可乐安山.3525M，不锈钢基点.有网络.可打电话报平安.
09:40 离开可乐可乐山.续行.曝晒陵线上.
10:17 可爱的众多~球球草~球造形箭竹.卡哇伊.拍照.
10:27 熊爪印.树木.深刻.印记.吓死宝宝.持续下切.至取水处平台.
10:46 叉路口.取水标志(活水)下切微靠左~来回轻装~健脚20分钟内.
续下50公尺左边~有猎人营地．著名黑森林~可30人住.活水源.
11:07 取5公升.回到叉路口.喝水.等伙伴取完水.重装续行爬升.
12:42 东郡大山北鞍营地[3619M-岳中最高营地]夜宿点。先扎营再上山.
13:40 东郡大山 3487M.
13:49 东郡大山北鞍营地.攻顶包+水袋.续.东峦大山.Go.
14:10 水源点指标(路上)标示来回45分钟.下切570公尺.切记=>水源在靠左中间凹槽内.
14:27 抵达水源头.取水6.5公升.爬回水源点.
14:44 回到水源点.放水袋.轻装续~东峦大山.上坡再上坡.
15:45 东峦大山 3468M.大景.爆蓝.
16:42 叉路口.取水标志.拿回6公升水.准备扛回去喝.哈哈哈.
17:24 东郡大山北鞍营地.气温遽降.迅速躲回帐篷.开煮.
D5: 天气：热的要人命...
06:06 东郡大山北鞍营地GO~往东郡大山(靠右50公尺出发)
06:23 倾斜岩石坡.微靠左.下到鞍部松林区=>上棱。
06:53 续爬升.左边超大盆地驻扎点.未下.传说鹿群集中营.
07:10 穿越倾斜木林.继续凸上.爬升.
07:43 倾斜岩壁.眺望.本乡山.大崩壁.
07:59 碎石岩壁.上上下下.类似裸岩.过本乡山.
08:23 开始下切.草原地型.往
08:55 水源点标志.下切500公尺.来回50分钟.休息点树下纳凉.
09:59 槠山[H3437M~不锈钢移动铁框]南三段34.2K指示牌.可眺望玉山+马博群峰.
11:24 红绳.爬升拉绳处.
11:46 无双东峰~无基石~山友堆叠石头为记号.拍照.(几近80度陡上.重装要攀岩拉绳上)
13:15 无双山最高峰 3240M山友堆叠石堆.拍照.(拉绳下切腰绕再上)
13:45 无双山.基点峰3185M.最后休息点.要狂下切1200M.
第1段急下300M灌木及杜鹃，第2段急下900M二叶松林~我摔6次.全程不倒就超强.
切记: 不要过快要看指标牌+布条.多处容易迷路.超过转弯点.
16:12 下到山涧溪流水源处[南三段39.9K.有架绳索辅助过溪.取水=>距亚力士营地10分钟
步程.
16:25 亚力士营地.扎营.
D6: 天气：热的要人命...
03:15 启程出发.疯狂1日30K杀出大门.
04:03 小营地.约可4帐.附近200公尺有水源.
04:18 第一水涧.(活水流动).
04:21 第二水涧.(活水流动).
04:55 第三水涧.(活水流动).
05:29 无双部落.山友睡觉中.门口鹿角一堆.
05:46 无双吊桥.等天亮过桥.
06:04 宪哥.过.无双吊桥.
06:06 Dylan.过.无双吊桥.
06:08 Jackie.过.无双吊桥.
06:13 雷力.过.无双吊桥.
06:38 小拉升.森林.再下切.乌瓦拉鼻溪.
06:58 乌瓦拉鼻溪.取水.防峰帽上身.补给.准备大爬升.11点钟处上攀.
07:24 黄牌470指标~支字型爬升800公尺.虎头蜂追逐.总休3次.300升.200升.300升.
08:27 无双部落指标牌最高点.爬升结束.准备踢郡大林道.
10:04 玉山国家公园.大牌仿.左边10点上切.
10:17 郡大林道.帆布寮.山友起火露宿区.
10:20 崩塌点.活水源.取水.前方往工寮.
10:28 超大崩塌点.下切环绕再上切.
10:42 郡大林道45.3K工寮.放风打屁.吃东西大休.联络司机哥们.
11:26 郡大林道45.3K工寮.启程.痛苦超长林道坡坡坡.
11:37 崩塌点.小高遶.
12:17 大崩塌.绳索岩壁区.
13:34 三处废弃工寮.右一(门口冰箱).左二.续行.
14:07 夸张崩塌点.拉绳.小心往下方通过.
14:46 31.4K 司机哥们拦截.上车下山庆功去.
成员：宪哥、雷力哥、Dylan、Jackie
这个是雷力哥写的记录，这里提供给各位参考一下。
原先我们是排七日的行程，带八日的粮食以备突发状况。
老天爷赏脸加上秋老虎，让我们只有在东郡北鞍有穿到羽绒衣。
整趟行程只有前两天下雨，其余四天都是满满的太阳，让我们能顺利提早一天完成行程！
以下是小弟自己这趟的心得~
这次能够六天平安不摸黑完成南三段，幕后推手是老天爷XD 虽然前两天天气不太好，但
后面四天是热到翻过去。
小弟这趟行程又经历了许多第一次~
第一次上山在队伍中为全队脚程最慢者
第一次长程纵走只有一天把羽绒拿出来穿
第一次每天都要通过失足就会致命的行程
第一次走禁止通行的危桥
第一次全员抵达三角点不是先拍照，而是安静吃各自的食物 (义西请马至山)
第一次带尿袋在帐棚内小便，真心推荐每个人都要带，晚上睡醒尿尿可以不用出帐棚！
总体来说，南三段很美，但他非常的危险！
南三段几乎可以天天都住在溪边，这真的是非常享受的一件事！
此行让小弟觉得最火大的有三个地方：
一、瑞穗林道上神出鬼没的蚂蝗大军
二、从马路巴拉让上义西请马至真的是累到炸掉！！
三、郡大林道永无止尽的上坡...
感谢我的神力队友们不嫌弃小弟的残废龟速脚程
PS.请视自身体能及队伍能力增减行程时间，随意缩短天数不仅危险也容易上新闻...