同样的一篇内容我有发在Road_running版，会发在这版的原因是，台湾其实也很具有高山
越野跑的环境，可惜官方太保守，甚至民间支持的人也相当少数，四姑娘山的地形就我走
起来跟雪山还有大霸的地形蛮类似，期待有一天台湾也会有场国际高山越野赛，希望嘉明
湖那场不是绝响了！
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四姑娘山越野赛百k(105.1k+D4460m)
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原本没完赛也没打算写心得，不过还是记录一下为未来想来挑战的跑友分享些这次的经验
。
《起由》
去年某场赛事听到某位跑友有去去年的比赛(去年最多60k，百k是今年新增)，就对这场比
赛很感兴趣，后来研究了一下60k的赛道有到四姑娘山的大峰5025m，就很好奇海拔五千的
世界是怎样，所以今年一报名就上网抢报60k的名额，当时想说100k太难了还是不要随便
挑战好了。结果后来因为大陆官方环评的因素，海拔4千5以上都不准上，主办单位只好变
更路线，赛事最高海拔也就只上到4千4，后来我就想说都去这一趟了，就直上百k好了，
单看爬升好像也还好不难，事实证明歹志不是憨人想的那么简单...
《赛前》
星期二晚上抵达成都(星期六比赛)，这几天去了乐山大佛(电影风云的拍摄地)、成都宽窄
巷子吃火锅、卧龙耿达熊猫基地，不过四川菜真的是无辣不欢，前几天拉了好几次肚子，
一直到最后两天比较适应了就没拉了。
四姑娘山当地居民主要是嘉绒藏族，所以当地除了川菜外，也能吃到些藏菜，另外当地真
的都是靠山吃饭，这边可以买到很多山上采的果干或野菇，不过这里消费不太便宜就是，
每餐吃下来都要70-100人民币，到这里我都觉得我自己是穷人了XD
《赛中》
原本有拟定一个配速表，可是到了山上后完全不是这么一回事，cp1共7.7k从3250海拔上
升到3680m，这段算是好跑，可是一跑起来就很喘，最后花了1h27m才到(差13分钟关门)，
这段几乎都土路(可是路面很多马大便...)，上升到海拔高一点路面有稍微结冰，不过闪
过去就好。
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Cp1到cp2共5.8k，海拔从3680上升到4390m，这也是100k赛道最高处，这段的爬升真的无
比喘，喘到双腿真的不听使唤举步维艰，而且在某处过溪点脚滑了一下，左脚浸到冰水里
，脚都麻掉了，而且大概上升到4000m海拔后整个路面都是积雪，几乎就是在雪中前进。
原本我身上穿了两件长袖加上Goretex外套，裤子穿了两件长裤，还是觉得太冷，只好在
穿上背包里的羽绒外套，身体是不觉得冷了，可是手脚趾头都冻到没知觉，一步一步杵著
杖终于爬到cp2，花了2h34m(7:01am还有29分关门)。
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原本想说最高点已经过了，剩下的路应该会轻松点，cp2到cp3共6.1k，下降到海拔3790m(
D+188, D-788)，可是从cp2出去后还是一直在雪里前进，有一段下坡积雪蛮厚，大家几乎
都屁股坐上从雪道滑下来，如果这场景是在去登山或游玩的时候，肯定十分有趣，可是在
当下真的只剩下折磨，心里只想赶快逃离这雪地，最扯的是胸前两个软水壶竟然都结冰了
，根本吸不出水来(赛前在大会群组还有人说水不会结冰根本骗人的)，而且我事前还有再
三确认不用带冰爪吗，大会也说不用，不过我还是带了以防万一，可是当下手指根本无法
穿戴冰爪，所以我还是没穿上它。一路上想着9:00am应该不至于被关门吧，在雪地里也只
有快走，有点太大意，等到发现时间有点太急，最后下切到cp3时已经超过两分钟，大会
工作人员就说我已经被关门了，连同其他跑友argue了一下还是无法避免的关门的现实。
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被关门后有点不甘心，想说会不会到下一个cp点会延长时限，就继续走下去。cp3到cp4共
5.3k海拔3929m(D+321, D-181)，从cp3开始要先爬一个大陡坡，也许是心里已经放弃，身
体爬起来又特别的累，连有些平缓的路段都懒的跑起来，不过这段路已经都出太阳，路面
也没积雪，剩下的都是一般的土路，可是由于痲痹的脚趾开始有点知觉，这时候才发现左
脚姆指超痛(事后才发现踢到石头导致指甲都掀起来了)，下坡跑起来更是痛，挣扎到了cp
4后又再被说了一次被关门的命运，就放弃继续往cp5前进了，不过可能在这休了太久，头
开始觉得痛，应该是出现高反的症状，医护人员给了我一颗红景天，就赶快从cp4的一条
捷径切回cp1再回到会场(又走了9k)，沿途看别人骑马上下山，可惜身上没带钱，不然也
想体验一下骑马爬山的感觉。
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后来晚上整个四姑娘山镇上下大雪，在晚上十点大会终止了比赛，在时限内完成105k全程
的只有4人，第一名是Jason Schlarb只花了14h03m就完成比赛，第三名是G2花了17小时多
，大概只有这些超强人类才能在这恶劣天气艰困赛道完赛吧！
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简单来说就是自己太不自量力，有听到跑友说至少要提前5-7天来适应高海拔，强如Jason
跟G2他们都来适应了一礼拜，而我只提早2天前到四姑娘山，自以为8-10月去了几趟百岳
爬爬就累积够经验，可是真的一到镇上时，走没几步就开始气喘吁吁，不过明年还有机会
的话真的很想再去挑战一次，毕竟我后面还有80k没跑到，只是希望明年别再下雪了！