※ 引述《heavn72 ()》之铭言：
前情提要:
1月初和另一半走阳明山大纵走，下雨机率50%还是出发
出发没多久就就下起雨来，只好含泪在擎天岗下山
想趁冷冬来临的周末，把这执行清单给它打勾
装备
水700cc、热咖啡300cc、能量包*2、苹果*2、烧饼蛋、发面饼及糖果5颗
先前登山的行动粮多为甜饼干，加上糖果及能量包，吃到最后肚子都怪怪的
所以这次以咸、甜各半及交叉方式进食
出发
6:10剑潭
7:00风柜嘴登山口
7:35顶山
8:11石梯岭-赶时间，边走边吃苹果
9:05竹篙山-吃烧饼蛋
10:05冷水坑休息后出发-吃贩卖部八宝粥
10:48七星山东峰
10:57七星山
12:00小油坑休息后出发-下小油坑大塞车，吃贩卖部关东煮，补水700cc
12:35抵达大屯山登山口-吃能量胶、半个发面饼(超想登公共汽车到二子坪)
13:16大屯山-吃剩下半个发面饼
13:52大屯南峰
14:31大屯西峰-吃剩下半个发面饼，咖啡喝完
15:00面天坪
15:28面天山-吃苹果及能量胶，粮食用尽
15:48向山天
16:28面天坪及下清天宫叉路
17:00清水宫(共10小时)
心得
大屯山到清天宫段从未走过，暗自计算到大屯山13点
搞不好可以8~9小时可以完成
没想到大屯南及大屯西完全是另一个世界，爬到超级崩溃
一路给他滑到面天坪，想说如果面天山及向天山也是这种路况
就走完八座残念下山回家
另外吃的及水不用带太多，把握冷水坑、小油坑或二子坪贩卖部进食及补给
特别是大屯山后的西段，体力消耗大及没有贩卖部
一路上有胃口时能吃就吃，肚子饿再吃就来不及了
最后上面天山时快气力用尽，用意志力走完
下清天宫时赶10小时完成的虚荣心，快步的到清天宫
身体除了脚踝有点痛外，其他都还好，明天会不会铁腿就不得而知了
下次还会走吗?
我想走西段就好了，大屯南及大屯西太经典了