※ 引述《HsuGod (MIT 史丹佛)》之铭言：
: 各位板友大家好,
: 想请问一下台北山系(大屯山, 七星山之类),
: 可以走很久的路程 (大约早上九点走到下午五点),
: 大概推荐怎样的路线呢? (上下山出入口最好都有捷运/公共汽车可以搭回家)
: 因为目前了解 大屯山/七星山上好像有很多亲山步道/公园可以相通,
: 但有点怕走迷路 XD
: 想请问如果规划如此的健行路线,
: 大家推荐从哪上山/下山, 和中间可以接续行走的路线呢?
: 谢谢~~
台北地区西南侧有两个大众健行纵走路线：天上山系、大栋山系(树莺纵走)。
天上山系，若要走一日行程，可以依照自己健行的速度，选择大纵走或大C纵走。
1.大纵走是从三峡玉皇宫(长寿山)起登，可以搭捷运蓝线到土城永宁或顶埔站转搭
公共汽车705到长寿山站下车。一路上沿着长寿山→成福山→十八罗汉岩→石门内尖山
→天上山→五城山→文笔山→彩蝶社区→青春步道→南势角山→南势角烘炉地福德宫
若时间允许且体力充足，可以更完整一点继续从南势角山→外挖子山，这是完整的
大纵走路线。无论是从烘炉地福德宫下山或是外挖子山下山，都有公共汽车可以到南势角
捷运站，但可能多选择还要再多走一段几公里的马路到捷运站。
2.大C纵走则可以从两段方向来走，一是从长寿山→(略)→天上山→(略)→文笔山→
清水大尖山，山下可以在德霖技术学院附近搭公共汽车回捷运站或板桥火车站。
另一段则是从南势角烘炉地起登→青春步道→彩蝶社区→文笔山→五城山→天上山
→承天禅寺下山，承天禅寺附近就有公共汽车可以返回捷运永宁站或者可以选择步行到
捷运站。
天上山系纵走很受人喜爱的原因是，中间路段从 得安宫－天上山－五城山－文笔山
－彩蝶社区，这一大段路，随时都有下山撤退路线，且都有公共汽车可搭。彩蝶社区
除了是撤退路线，也有OK超商可以进行补给。相当便利。
大栋山系(树莺纵走)，可以从树林端或莺歌端起登。
以树林端起登来说，树林火车站(约十几分钟)→大同山登山口→青龙岭→大栋山→
福安宫午歇→(福安宫旁阶梯续行)石灰坑山→莺歌1号大榕树→光明山棱线步道
→莺歌石→孙龙步道宏德宫(孙膑庙)→莺歌火车站。
想再走长一点的，光明山棱线步道可以续走到忠义宫(忠义山)再走回莺歌火车站。
只是走莺歌石步道离莺歌火车站会比较近而已。
这段纵走，在青龙岭有一堆摊贩可以找东西吃。另外在莺歌1号大榕树偶尔也会有
店家老板开车到这里卖豆花。走大栋山可以撤退往山佳火车站或是龟山回龙方向走。
基本上在这篇里抓关键字丢到google里，一定会找出许多更多丰富的健行游记与
照片可以参考。不妨参酌考虑，去研究一下并安排适合你的行程。